Sliding floor pull down on towel back exercise

 

 

 

 

 

 

 

早上好！ 我有一个户外的类似动作.

Walk from plank position to squats position, back to plank position.

说不定我可能也做过，但是不确定，需要看视频才能证实。哈哈

“李”医生首创的在家健身动作！刚知道李医生不姓李

这是练哪些肌肉的？

我在等牙医, 出去做一个

 

Thanks a lot !!!

haha, Waterchase is

a town in our city of Tampa.

mainly back muscles.

Of course also involves muscles of the arms, ab, and legs.

 

My pleasure!

这肌肉，赞。

真有创意！肌肉杠杠的

苦出身啊

你是说“擦地僧”？

不愧是医生，可以自己设计运动！

刻苦训练，好榜样！

有点像腹肌轮