我很佩服为了健康能抵御美食诱惑的朋友，我不行

在西西里，真没想到冰激淋三明治和Cannoli这么好吃！

https://medium.com/@michaelburbella/this-sicilian-ice-cream-sandwich-replaces-your-predictable-breakfast-bb97886e6d14

另一种特色食品是油炸夹心饭团，也是美味。

停不下来，不知吃了多少。

这些在本坛大部分朋友看来都是罪孽深重的东西。

这个是更典型的，三高：高糖高脂高碳水

这么好吃又难得一见的，我肯定毫不犹豫的吃

平时的挥汗撸铁，也是为了能敞开吃啊

旅游的时候每天走两万步左右，应该消耗了大部分热量

我感恩节不限制吃的结果是用了一个礼拜才回归节前的体重，放纵不得

我也不行

酒，不能戒。

教练那样自律，难！

 

我平常不怎么喝酒，这次喝了不少意大利红酒，还有一种当地特产樱桃药酒

我也什么都吃，只是不怎么吃外的东西，特别是木耳，银耳，香菇等等

西西里的甜点吃得我晕头转向

酒店的早餐全是甜点面包和蛋糕，没有素菜，没有鸡蛋，没有肉。于是到了早上十点突然觉得非常困乏。以后早餐就基本上skip了。

下面是Catania吃的甜点，包括你说的三明治冰淇淋。

我有不少西西里甜点的食谱，自己做。冰激凌少放糖，甚至不放糖

西西里的甜点都很简单，上youbube找，跟着做

“穷家不穷路”，想吃就吃，：）

我是胃口好，健康的东西也基本能满足我的需求，觉得我自己做的东西都好吃。

再注意健康也不等于完全拒绝美食，只是尽量注意而已。我出门在外想吃啥就吃啥，回家再恢复健康饮食，但也有例外。

那又怎样？节日就是用来放纵的。

就是个量要掌握好， 浅尝辄止就行了

饮食可以养成一种习惯，水到渠成，自然而然

我大概行，对美食无感。吃啥都行，只要新鲜。

我也是，但凡美食来者不拒。品尝享受当地的特色美食 那也是去各地旅游的目的之一，

咱整个吃货一枚，即便有些吃后并不喜欢也无妨，见识过吃过尝过了，也算种人生经历不后悔。趁现在还有能力有资格吃就赶紧的，若真等到牙口出问题消化能力差了，那时想吃都吃不了了。“会吃”是种福分也算种技术活：）

如果吃清淡惯了的，一吃这些所谓好吃的，胃就难受，自然就能拒绝了

我是想吃啥就吃啥 不忌口 看养生坛很多人这不吃那不吃 一人一个活法

活着就是为了快乐，只要不过分，不养成坏习惯，就尽情的享受吧。

我不拒绝美食，但喜欢的东西不同。对这些甜点无感。大龙虾沾

三年来只吃到一次胃无法接受的东西，云南的“榴莲千层”

不是因为榴莲的味道而是因为过于油腻（大概率是反式脂肪）。

我就是，现在给我再好吃的甜食，我也不吃了。

还好之前吃过很多好吃的甜食。

抵御不了还是身体有资本或者不介意吃处方药

看见好吃又不常见的， 我会毫不犹豫地吃， 甜点水果这种，两口就能打住。

去土埃三个星期， 尝了好多新奇的食物， 并没有很忌口。 回来上称胖了5磅， 两天后回落3磅， 现在还有一磅没回去。 

马上又要出去四星期， 尽量控制在5磅以内吧。

习惯。我现在外面的甜点什么的都太甜无法下咽

前辈，我已有2月不吃糖和主食了，在跑步机上挥汗如雨，身体感觉很好. Also

I don't eat any processed food.....