今早又去跑了5公里

跟朋友去城里跑了Parkrun 5公里，比两周前有进步，只走了5次，最后那次是我发现手表记录不到5公里，OCD的又跑了几十米。心率怎么也推不上去，平均心率150，不到160的时候就已经很难受了，不知道是不是跟最近低心率跑步有关系。

 

 

 

 

这身材。地上的影子尤如飞舞着的精灵。

21:38，太厉害了！下次就跑进21分了

二八少女的身材，跑速也是

身材真棒！

Could you please teach us something?

有多羡慕我就不说，跑得快又身材好

飞一样的快！每张照片，不论图片还是数字，都看了好几遍

Double thumbs up indeed!

精灵厉害！再跑几次不用停，就可以进20分大关了。

牛！牛！牛！

这,和举重几十吨的是同一个人吗？

走走跑跑也能21分多跑5k? 这也太牛了吧！

这身材！！！

又来晚了。*～*

嗯，我看到身材了，嘻嘻

跑得快，闪得也快lol

看了你这数据，我还是放弃跑步，老老实实练俯卧撑算了

这速度一时半会赶不上啊， 也许一辈子都赶不上了。 I am not getting any younger 

精灵的这个又跑又走的跑法独树一帜，值得发扬光大！

比上次快了30”！很难的！ 几次闪片我都见了，真是飒！长腿美女！

谢谢大家表扬哈，没想闪，结果发现上城头了，赶紧删了

过几天风头过了，再加上第一张照片。

强大！！！ 太佩服了。

大赞跑梦妹妹！没看到闪的照片，可惜了；从坛友们的跟坛可知，你又PR了，赞！5K跑进21分钟，指日可待。

酷毙了，赞大长腿！

太可惜了！ 错过了知道, 文学城到底有多少观众的机会.