控糖威化饼 好吃不升糖
只是甜的东西，吃了一块后，就会想去吃第二块，然后第三、第四块...
一般人吃snack bar也不会连着吃，一天里，过一段时间吃一个，就没有血糖问题了？真是这样吗？
很多organic snack bar，没有乱七八糟的添加剂，但照样升糖吧？
明知加工食品不健康，为什么要过一段时间重复吃？
乱七八糟东西一加肯定不健康
我现在都搞不清，什么叫健康了，呵呵。
楼顶贴实际上是在说明，一般人可能会想当然地认为snack bar升糖，但可能与事实相违。也就是说很多snack bar可能并不升糖，我以前没有意识到这个。
进一步，可能很多organic snack bar并不升糖，organic snack bar一般成份很干净，也就是说可能适合关心血糖问题的人食用，这是我以前没有想到的。
小红书靠广告软文赚钱，不准提不同意见，否则封号。
我估计snack bar成份里如果提高膳食纤维比例，降低碳水比例，snack bar可能可以做到不太升糖。
如果snack bar是organic snack bar，没有乱七八糟的添加剂，就可能不错，而不是直觉上会认为的容易升糖。
我以前也总是琢磨怎么又能解馋又能不升糖不长胖， 最后发现把馋瘾去掉才是一劳永逸。
做饭也一样。 尽量减少在厨房的时间， 食欲会稳定很多。
控糖威化饼 好吃不升糖
只是甜的东西，吃了一块后，就会想去吃第二块，然后第三、第四块...
一般人吃snack bar也不会连着吃，一天里，过一段时间吃一个，就没有血糖问题了？真是这样吗？
很多organic snack bar，没有乱七八糟的添加剂，但照样升糖吧？
明知加工食品不健康，为什么要过一段时间重复吃？
乱七八糟东西一加肯定不健康
我现在都搞不清，什么叫健康了，呵呵。
楼顶贴实际上是在说明，一般人可能会想当然地认为snack bar升糖，但可能与事实相违。也就是说很多snack bar可能并不升糖，我以前没有意识到这个。
进一步，可能很多organic snack bar并不升糖，organic snack bar一般成份很干净，也就是说可能适合关心血糖问题的人食用，这是我以前没有想到的。
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我估计snack bar成份里如果提高膳食纤维比例，降低碳水比例，snack bar可能可以做到不太升糖。
如果snack bar是organic snack bar，没有乱七八糟的添加剂，就可能不错，而不是直觉上会认为的容易升糖。
我以前也总是琢磨怎么又能解馋又能不升糖不长胖， 最后发现把馋瘾去掉才是一劳永逸。
做饭也一样。 尽量减少在厨房的时间， 食欲会稳定很多。