When the gut functions properly, there's a good balance of
bacteria helping your body process and get energy from the foods you eat, clear toxins, fight against disease, and boost your mood. You're also free of symptoms like diarrhea, constipation, loose stools, gas, bloating, and abdominal pain.
A doctor can also perform a hydrogen breath test to check for bacterial imbalances. During this test, the patient drinks a sugar solution and then breathes into a balloon, where the air can be tested for gases produced by bacteria.
长期以来，只要蛋白质吃得一多（肉或坚果），便便就会粘马桶而导致每次都要清洗。
自己上网查了很多次，也没有一个有效办法。
三周前，偶然查出有幽门螺旋杆菌。吃药两个礼拜杀菌。
之后，突然发现，便便一点也不粘马桶了。
这似乎说明，H PYLORI 也是一个诱因？
写出来，是为了提醒网友，如果您有这个问题，不妨怀疑 H PYLORI。网上似乎没有任何一个资料说 H PYLORI 是诱因。
各位怎么看？
更多我的博客文章>>> 为什么便便不再粘马桶了？ 三个领取社会安全福利年龄点：晚领取追赶早领取需要的年数 兰瓜，土豆加咖喱的日本素食对血糖的影响 生活方式，饮食和前列腺癌（恶化）的关系 Libre3 CGM: 低值与 BGM 相差-50%！
1、饮食：过多食用油腻、高蛋白或高糖食物，会增加大便的粘性，可能伴随消化不良、腹胀等症状。患者可通过均衡饮食，多吃水果蔬菜，避免辛辣刺激性食物的食物等来改善症状。
2、水分摄入不足：身体缺水会导致大便干结，难以顺利排出，从而容易粘在马桶上。患者需多喝水，增加水的摄入量，以便缓解症状。
3、运动不足：缺乏足够的运动可能导致肠道蠕动减慢，使大便在肠道内停留时间过长，变得粘稠。患者可进行适量的运动，如骑自行车、瑜伽、太极等，但应注意避免过度运动，以免造成身体不适。
4、肠道菌群失调症：肠道内有益菌和有害菌的平衡被打破，可能导致肠道功能紊乱，大便性质改变，可能伴随腹泻、便秘、腹胀等症状。患者可在医生指导下使用双歧杆菌四联活菌片、乳酸菌素片等药物进行调理。
5、溃疡性结肠炎：是一种慢性肠道炎症疾病，会导致肠道黏膜受损，分泌物增多，使大便粘性增加，可能伴随腹痛、腹泻、便血等症状。患者可遵医嘱使用奥沙拉秦钠胶囊、甲氨蝶呤片等药物进行调理。
--首都医科大学附属北京友谊医院我注重便的形状和颜色，比如香蕉状是最好的，是否粘稠，没用心。
bacteria helping your body process and get energy from the foods you eat, clear toxins, fight against disease, and boost your mood. You're also free of symptoms like diarrhea, constipation, loose stools, gas, bloating, and abdominal pain.
A doctor can also perform a hydrogen breath test to check for bacterial imbalances. During this test, the patient drinks a sugar solution and then breathes into a balloon, where the air can be tested for gases produced by bacteria.
节目主持人说“if that boy can see the words on your underwear, you don't stand a chance".
我是想建议大家如果你饮食正常比较清淡荤素搭配合理，家里没有病史，查大便就应该好了。我的肠镜做完，肠道菌群紊乱，真是折腾。按了葫芦起了瓢。这都一个多月的也没正常。做了肠镜一定及时补充益生菌我就忽视了。我家领导后来做的，我给他补充了，他早就恢复正常了。 有点歪楼了，对不起。
大白菜会让便便成型， 肠道通顺。
我家自从有意识多吃大白菜， 每星期或十来天集中吃几顿， 半颗一颗的， 我和老公再查都没有息肉了。