低碳饮食（Atkins diet）的创始人Robert Coleman Atkins去世也很早。
这些早逝是不是说明，这些所谓的健康饮食方法有潜在问题？
确实感觉控制体重，不能过分，人不能太瘦，特别是年纪大的人。 BMI控制在比正常的上限稍微低点儿即可。要注意肌肉练习，防止肌肉流失。
我最开始就是用的Atkins， 才开始两个月他就出事了， 我全程关注的。
低碳于我绝对是救命稻草。
轻断食应该也是好的， 我家现在两顿， 基本做到186 ，家里别的人不用太纠结碳水， 老公一天吃近四两主食
低碳饮食（Atkins diet）的创始人Robert Coleman Atkins去世也很早。
这些早逝是不是说明，这些所谓的健康饮食方法有潜在问题？
确实感觉控制体重，不能过分，人不能太瘦，特别是年纪大的人。 BMI控制在比正常的上限稍微低点儿即可。要注意肌肉练习，防止肌肉流失。
我最开始就是用的Atkins， 才开始两个月他就出事了， 我全程关注的。
低碳于我绝对是救命稻草。
轻断食应该也是好的， 我家现在两顿， 基本做到186 ，家里别的人不用太纠结碳水， 老公一天吃近四两主食