两个星期前，去一个朋友家，她家在个小坡上，房子也比较高，
走十几级楼梯才到，自从那次回来后，腿就开始疼，
我想那个山坡也不大，走两分钟就到了，上点楼梯也不至于
损伤了膝盖。买了movefree 吃了几天，前几天好点了，
昨晚走路多了点，今天疼的厉害了，请问
给位有这样的经历吗？是什么毛病？我的家庭医生没空，
约到两个星期后，现在很难受，真不知什么原因。
大腿根就要看股骨头别出毛病
另外要放松大腿前侧的肌肉
回来好些去健身房做重量又疼了，都1个多月了，还去健身房做重量，但避免用太多的膝关节。
我有用冰敷，热敷，炒盐姜敷，也局部用点止疼的药，用过几次绑带，也可吃点消炎止痛的（我没吃）。
RICE：rest, ice, compression, elevation.
好了后慢慢增加局部肌肉强度。
结果CHELSEA球队里球员声称GROIN INJURY的特多
但是根源应该是来自于足弓的内侧
我曾经大腿根疼过一阵， 是因为用了黄体酮。
刚开始跑完步有点像岔气，歇一夜就好了， 后面越来越厉害， 只能隔天跑， 再后来就不能跑了。 只好去用椭圆机和拉船
我查了所有的资料还咨询妇科医生都说黄体酮不会这样， 2个月后我果断停药了， 自己慢慢就好了。
后来我家医分析，说打了黄体酮，骨盆会变形张开，为怀孕做准备， 我跑步是stretch the limit， 就显出来了。
谢谢
看看腘绳肌的起始点在哪里？
两个星期前，去一个朋友家，她家在个小坡上，房子也比较高，
走十几级楼梯才到，自从那次回来后，腿就开始疼，
我想那个山坡也不大，走两分钟就到了，上点楼梯也不至于
损伤了膝盖。买了movefree 吃了几天，前几天好点了，
昨晚走路多了点，今天疼的厉害了，请问
给位有这样的经历吗？是什么毛病？我的家庭医生没空，
约到两个星期后，现在很难受，真不知什么原因。
大腿根就要看股骨头别出毛病
另外要放松大腿前侧的肌肉
回来好些去健身房做重量又疼了，都1个多月了，还去健身房做重量，但避免用太多的膝关节。
我有用冰敷，热敷，炒盐姜敷，也局部用点止疼的药，用过几次绑带，也可吃点消炎止痛的（我没吃）。
RICE：rest, ice, compression, elevation.
好了后慢慢增加局部肌肉强度。
结果CHELSEA球队里球员声称GROIN INJURY的特多
但是根源应该是来自于足弓的内侧
我曾经大腿根疼过一阵， 是因为用了黄体酮。
刚开始跑完步有点像岔气，歇一夜就好了， 后面越来越厉害， 只能隔天跑， 再后来就不能跑了。 只好去用椭圆机和拉船
我查了所有的资料还咨询妇科医生都说黄体酮不会这样， 2个月后我果断停药了， 自己慢慢就好了。
后来我家医分析，说打了黄体酮，骨盆会变形张开，为怀孕做准备， 我跑步是stretch the limit， 就显出来了。
谢谢
看看腘绳肌的起始点在哪里？