感冒发烧后身体恢复

5月6日（周一）晚上开始感觉忽冷忽热，持续了好几天，周五周六症状有所缓解。

接下来这个星期，一点力气也没有，去physio exercise 稍微动一下浑身是汗，坚持不了，昨天勉强游了400米，每晚都吃得饱饱的，希望快点恢复元气。

今天想做些squad, 还是力不从心。

不知道是感冒病毒凶猛还是年纪大抵抗力下降恢复周期长。我去年11月份还打过flu jab

平时得把基础打好。饮食均衡，运动劳动，心情愉快，多晒太阳。我上次也被传染了，嗓子不舒服几天就没事了。

都有可能，现在病毒变异的很多型，有的非常厉害，有的就和感冒差不多。

是的，我发现这次病毒非常厉害，我一般咳嗽流鼻涕几天，这次我的体力两个星期没恢复过来

要有敬畏之心。我LD第一次四天就完全恢复，第二次整了一个多月，直呼被打败

怎么感染的呢？现在出去也不知道该不该带口罩。最近旅游，一路上都有各种人咳嗽芬涕

我觉得除非体弱多病，否则不戴口罩为好

现在不好办了，戴口罩吧，好像有点过分小心，不戴口罩吧，又怕真传染上弄个白肺啥的。

我儿子染上的，他也恢复了近两个星期，他得的第五天我染上的

不要急於做運動，游泳更加要康復得差不多才開始

有道理。本来旅游一趟回来，只是偶然带带口罩都没事。就想不带了。但到中国超市看见很多人都还带，就又犹豫了

看来潜伏期五天。一般三天吧。

一个值得思考的问题

以前如果你有打过，的确就帮助你预防了感冒吗？

这次是去年打的，今年的感冒就让你不爽，那么你感觉是：

1）打了也不能预防 （事实已证明）

2）如果不打，感冒就会更频繁，病情会更重（从个体来说，这个是永远也无法被事实证明的假设。也许医学界有通过流行病调查得出的数据支持，如果这些流调数据可信的话。）

3）都怪那些不打的人，如果世界上人人都打，科学有望消灭感冒。

艰难的决定：那明年是打还是不打呢？推荐你读一下 Linus Pauling 关于维生素C与感冒的书。

湾区还是有人戴的，包括老外。

我出门有时还是戴口罩。