请问怎么改善体位性低血压？就是蹲着在地里拔草一二十分钟后站起来头晕，过两分钟就好了。 - 2024年5月9日文学城存档 - 看帖神器

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楼主 (文学城)

平时血亚正常。

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中医认为，这是血虚，要多吃肉。咱是广播里听来的。

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谢谢。以后再多吃点肉吧。其实我不忌口，肉奶蛋都吃，体重正常

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咱自己的理解是。。。蹲着时，腿部血流不畅，一站直，血液如开闸般急速流向腿部，造成。。

最高点脑部暂时缺血，产生头晕。一，二分钟后流向腿部的血回流到脑部，头晕消失。

如果你的血足够多，流满腿部时，头部还是不缺血，就不会有此现像。所以中医说的血虚是成立的。

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很合理的解释，虽然我不懂中医。就想知道做点什么可以改善。谢谢你！

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血量是一定的, 流到某处多了, 别处就会少. 所以大开大合时, 要稍微慢一点儿

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正常人就这样，除非年轻力壮、或锻炼达人。别瞎折腾，吃这补那

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好，以后慢慢起来

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年轻的时候确实不这样，确实是老了。好，不折腾

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不知道怎么改善,如果我是你，不会再蹲这么久

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戴草帽墨镜，坐小板凳拔...给自己定时

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坐小椅子拔

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谢谢，确实年纪不饶人

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好，先武装起来

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谢谢！赶紧去搬小凳子

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关键是有的人会因此摔跤

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确定是低血压？以前好像是听说缺铁会有这种症状

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太正常了。突然站起来自然会头晕，慢点就好了。

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谢谢大家。总结一下，1 少蹲，用小凳子。2 慢慢起来。3 多吃肉。4 要服老

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不管谁说的，我都觉得正中我的下怀

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我也是喜欢坐着

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喝水