高血压和中风的关系

高血压和中风的关系

有若干统计，未加控制的高血压患者比没有高血压的因中风而死的比例大一倍左右。

这个统计没有区分出血性还是堵塞性的中风。如果是出血性的话，这个比例应该更高些。

这个风险性，近似地与未加控制的高血压年数成正比关系。一旦用药物控制之后，这个风险就不再增加。

所以，发现高血压以后需要尽早想法控制。

另一类型，即堵塞性的中风病人，也是相当比例存在高血压（这倒未必是说明阻塞本身是血压造成的，而是说血压高跟血管硬化有关系）。

高压到多少必须吃药？在什么条件下测出的数据是吃药的根据？

自己花几天时间每天安静的时间量一下，SYSTOLIC 经常在140以上需要看医生。

买个家用血压仪，天天测

https://www.amazon.com/Omron-M3-HEM-7131-Intellisense-Pressure/dp/B00IIOI9FS

 

 

国内的要好朋友春节时告诉我，她丈夫每周3次做肾透析，也是高血压引起的。

高血压三大严重并发症：脑中风，心力衰竭，肾功能衰竭

高血压不控制必然出现此三大并发症之一。必然！

谢谢！

这太可怕.

三高都是可怕的。

吓死个人， 赶紧找出血压计测一下， 还好还好。

我爸我妈都是高血压 我爸拒绝吃药 60多心梗走的 我妈吃药 活到98 所以我选择吃药

"比例大一倍左右"——这种统计结果（hazard ratio 2 左右）的现实意义不大。

美国老年人普遍吃降压药，血压也越降越低，但心血管病的总死亡人数仍然在上升（每年超4%，经年龄调整后）。

高血压不能得到有效控制，可损伤肾脏。而肾病本身也可导致高血压，从而加剧肾功能恶化，形成恶性循环。

除了药物控制外，要少少吃盐或基本不吃，多喝水，长期坚持。。

对盐上瘾是最大的问题 - 大部分人宁愿早死也不愿意放弃盐

我已经对盐和咸味感到反感了，不知道为什么那么多人非得吃咸味

是。习惯了就好了。现在已经没法吃外面卖的饭和点心了。

我50岁之前，血压一直很好，70几110几，然后一下就上去了，到正常的临界点

刚开始试着靠运动和饮食控制，运动后的2、3个小时内，血压很正常，然后就不行了。饮食的话，已经完全不吃盐了，没有更多改善的余地了，只好开始吃药控制。

正常零界点是多少？130？

好像要到140才需要用药物控制。

运动也许要多做，有氧运动（跑步游泳）加上力量训练（举重等），轮换着来。

lung infection

90/140是正常的上限

我的血压已经从血压计的“正常血压”变为“理想血压”。健康状况变好是可以影响血压的，至少在偏离“理想血压”不远的时候

本人两年前的血压一直在临界点（90，140）附近，现在血压非常好，（70，100~1110），究其原因，就是两年来本人

已经基本不吃盐了。

但是当我把这个方法介绍给友高血压的朋友时，他们不愿做。

我年轻时血压偏低，可能是营养和睡眠没跟上；现在，非常好，没有随着年龄增长变高。

我如果睡得好，血压就会成为理想血压，可惜睡眠不是我能控制的，只好退而求其次，靠降压药了

高血压的长期控制一定要向饮食疗法的方向努力，因为控制高血压的药物都有上千种的副作用，长期服用对人是不好的。

这跟三文鱼回儿时溪流产卵一样，儿时形成的口味难改

因此不给孩子的食品里放盐，是培养一个人一辈子健康饮食的关键。

但大部分人做不到。大部分人觉得没有咸味孩子吃得少，所以就在孩子的食品里大量放盐。结果就是孩子一生口味垃圾。

而且就算父亲做得到给孩子清淡食品，母亲做不到也是白搭。

这个不一定吧！我小时候口味挺咸，出国后知道多盐的坏处就吃淡的了，现在口味很淡

同意！怎么不好改，好改，立刻就改了。我也是出国后意识到中国人尤其是东北人吃盐太多。

赞一个！

这就是每个人大脑能力不同的反映。少数人能够一生保持大脑的灵活，能够轻松的忘掉以前的知识和记忆，学会新的知识和习惯；大部分人则大脑比较僵化，成年后很难改变习惯。少数人能够在成年后学好一门或几门外语，大部分人则过了青少年时期就很难学另外一门语言了。