昨天早上参加完亚城10公里跑，下午又忙于修理树枝，清理干净，准备收工。收拾车库的时候，放在架子上的一桶油漆突然倒在地上，弄得满地的油漆，无奈决定把车库地板油漆一遍。到Home depot买了水泥地油漆，先清理水泥地，然后，稀里哗啦，没有歇气，一个小时干完，中间汗流浃背，头上的汗珠子滴滴答答往下流，好久没有这么干活了，看到油漆的效果，自己很满意也开心。还有能力干，得益于今年开始的俯卧撑的臂力和跑步的耐力，我也是基本坚持天天做，不知坛里还有多少人再坚持。如果我没有记错的话，新年的时候，好像是Junhuang发起一月1000个俯卧撑的倡议。
BTW, 砍树枝和油漆车库地板，找了一个Contractor报价，砍树450刀，高压清洗和油漆车库800刀。我总共干了半天，省下1千多。
7月4日国庆节，早上跑路工，下午砍树工，油漆工，多么充实的一天。
我是常年做俯卧撑, 做的数量和方式每年会变几次.
油漆，用刷子漆边，很快搞定。油漆完了，不同的漆，干燥的时间不同。买的时候最好问清楚了。
昨天早上参加完亚城10公里跑，下午又忙于修理树枝，清理干净，准备收工。收拾车库的时候，放在架子上的一桶油漆突然倒在地上，弄得满地的油漆，无奈决定把车库地板油漆一遍。到Home depot买了水泥地油漆，先清理水泥地，然后，稀里哗啦，没有歇气，一个小时干完，中间汗流浃背，头上的汗珠子滴滴答答往下流，好久没有这么干活了，看到油漆的效果，自己很满意也开心。还有能力干，得益于今年开始的俯卧撑的臂力和跑步的耐力，我也是基本坚持天天做，不知坛里还有多少人再坚持。如果我没有记错的话，新年的时候，好像是Junhuang发起一月1000个俯卧撑的倡议。
BTW, 砍树枝和油漆车库地板，找了一个Contractor报价，砍树450刀，高压清洗和油漆车库800刀。我总共干了半天，省下1千多。
7月4日国庆节，早上跑路工，下午砍树工，油漆工，多么充实的一天。
我是常年做俯卧撑, 做的数量和方式每年会变几次.
油漆，用刷子漆边，很快搞定。油漆完了，不同的漆，干燥的时间不同。买的时候最好问清楚了。