这坛子里人们健康意识超强，战战兢兢小心翼翼已经接近神经兮兮。我个人的看法是，COKE有不良成分，但是世界上任何食物拿出来都能挑出几条不良的地方，都那么神经质那这日子没法过了，啥你也不能吃不能喝了。再说了，这足球和COKE给了我多少欢乐，如果这些快乐伴随着糖分和其他什么HARMFUL CRAPS， SO BE IT。 I think it is still worth it. 人活着不是只为了吃饭喝水然后到厕所里给放空然后就为了喘气，人活着得做点什么。
老胳膊老腿了，护腿板是必须的，严防重伤。
非常高兴在球场遇到身穿利物浦球衣的哥们儿。 真是像利物浦的队歌那样：You will never walk alone.
第一次喝COKE，是在北京的北海公园里的一个冷饮小摊，一个大柜子里有水和大冰块，玻璃瓶子上有白色的COCA COLA的商标，我喝了一口，我感觉与当时北京的本地汽水北冰洋有明显区别，我不能说口味完全习惯，但是，这是something from America. 给我留下极深的印象。
强化了我对COKE的喜爱的另一件事，是我出国后发生的一件事。当时，参加完业余联赛后，不少队友一起到唐人餐馆去饮茶。饮茶时一盘一碟地端上来，然后每个人面前有个茶碗，什么叫不上名字的茶水频频满上。但是，在座的一个小伙比较另类，小伙早年进过中国青年队，是我们主力，他不局限于热的茶水，而是大大咧咧地点了两升的大瓶COKE加冰块，自顾自地开怀畅饮。这比其他人茶水一小口一小口地抿豪放了太多。我的COKE恶习从此学会和养成。
我这习惯是这样：踢完球后，筋疲力尽满身大汗回到家，拿着更换的衣服去卫生间冲澡，很烫的SHOWER之后，换上干净的衣服，然后到厨房找一大杯子装满冰块，然后上楼躲开老婆孩子，踏踏实实坐下来，打开一瓶新的大瓶COKE，呲地一声，大瓶子里的苏打气体几乎要冲出瓶外，把装着冰块的大杯子里倒满COKE，弄一根吸管，往嘴里一吸，一股冰凉的甜甜的COKE进入口中然后沿着嗓子直冲腹内，甜中带着COKE特有的一点涩或者辣，半杯喝下去后稳住神，打开电脑看看英超利物浦的比赛HIGHLIGHT，然后把大杯子再给续上，接着喝，接着让嗓子接受那种涩和略辣的冲击。这周末，太圆满了。
随着人年龄增大，体能开始减退，肚子开始变大，肥肉开始增多，健康意识也逐渐SINKING IN。我多多少少也知道COKE不是啥长生不老的神药，而是略有对健康不利的成分。饮用COKE的量不得不减少。可是，我实在不甘心彻底戒掉。烈酒不喝了，烟不抽了，可这不良嗜好怎么着也得留一个吧？我现在是这样，平时不再喝SODA，只有在踢球后才奖励自己一下。
这坛子里人们健康意识超强，战战兢兢小心翼翼已经接近神经兮兮。我个人的看法是，COKE有不良成分，但是世界上任何食物拿出来都能挑出几条不良的地方，都那么神经质那这日子没法过了，啥你也不能吃不能喝了。再说了，这足球和COKE给了我多少欢乐，如果这些快乐伴随着糖分和其他什么HARMFUL CRAPS， SO BE IT。 I think it is still worth it. 人活着不是只为了吃饭喝水然后到厕所里给放空然后就为了喘气，人活着得做点什么。
老胳膊老腿了，护腿板是必须的，严防重伤。
非常高兴在球场遇到身穿利物浦球衣的哥们儿。 真是像利物浦的队歌那样：You will never walk alone.
不到50就满头白发，也有糖尿病。
我比较能克制自己，喜欢跳舞，膝盖不好了就换成走路了；冰激凌巧克力也爱吃，那我少吃点总可以吧，换成健康的坚果豆类；以前不喜欢做饭，喜欢去餐馆吃，现在全改成自己做，动脑动手还能享受成果；关键是自己啥都会做，心里那个自豪带来的满足感是无以伦比的，就快眼睛长头顶上，横着走路了。
第一次喝可乐。。。
是考上大学以后，一伙同学无所事事，相约骑车去十三陵。
咣唧咣唧骑了两小时，经过“文武官员到此下马” 的牌子用左传里晋军从周天子前过的话说是超乘而过。在陵区转了一圈，有好文史的同学还对各个碑文研究了一通。这一通研究之后就快中午了，烈日当头，于是去水库游泳。
那会儿什么龙宫之类的一概没有，就是大坝上有个小卖部，学生穷游，带的都是面包鸡蛋加咸菜，到店里看到有原装版玻璃瓶子的可乐，游到小岛再游回来累了，跟一同学一人灌了一瓶子，忘了是几毛钱。灌完了二人对视，这玩艺不错么。。这同学后来去欧洲发展，儿子跟他小时候一模一样，应该当上爷爷了。
回来的时候经过昌平县城，有一段山路，碰上一队昌平县体校自行车队的半大孩子，比我们小一点。也不是比赛的车，就是一人一辆二八大车。郊区县，搞体育条件不能跟城区比，走偏锋靠乡下孩子能吃苦练这个。
现在看看地图，都城乡连成一片了。
最近几次回北京，都想骑车周游一圈。家人都劝，现在骑车太不安全了，在国外呆惯了，不被撞到也被废气熏死。。。
健康最重要的因素还是饮食。可以一周设一个放纵日，胡吃垃圾食品，其它日子至少五天要规矩点。