新冠还真是妖孽啊

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Michelangelo
楼主 (文学城)

我10月不小心得了第一次新冠。表面上看不算suffer,体力恢复也还可以。 但是,我现在只要做一遍八段锦就睡不好觉 (已经试过很多次了)! 在得新冠前,我每天两遍八段锦做了五年多,从来没影响过睡觉。

请教这是为什么呀?还要等多久才不会有影响?

杏核眼
是不是做任何运动都有影响啊?感觉八段锦强度也不大
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dudaan
新冠的确是妖孽,会诱发很多健康问题

自从六先生提问鸡汤嘌呤后,我搜索研究了一些关于痛风的文章,发现:

1)新冠会诱发痛风发作。

2)新冠疫苗也会诱发痛风发作。

当然,前提是你血液中的尿酸已经偏高了。

我10月份发了一个贴,一位朋友新冠的最初症状是脚趾关节疼,现在看来很可能就是新冠诱发痛风。

另一位朋友新冠后出现的奇怪问题是不能戴老花镜了,一戴眼镜接触的皮肤就会红肿。匪夷所思。

不是心理作用,而是真有问题。

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fuz
八段锦,每段各有其效,没必要做全套。试着只做前四,看看睡眠如何。明天只做后四;后天做1357;总能找出来哪一段不适合你
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5181
在当地找hyperbaric oxygen therapy地方吸几次试试.

https://www.uclahealth.org/news/hbot-a-potential-treatment-for-those-with-long-covid-19

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Shubin
睡不好具体是啥情形?如果觉得运动量过大就停止练习。你练的是哪种八段锦?
M
Michelangelo
谢谢,我过一个月再试试吧。
M
Michelangelo
我找不到老师,所以练的是国家体育总局的版本。对腰肌劳损很有用。

我猜现在练了睡不好是气血不足

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greenonion
你这是得了新冠, 我光是打了疫苗就不能运动了

我第三针打得是辉瑞。 因为前两针打的M家,反应也不太好, 第二针起的疹子一直到现在偶尔还会痒。 

第三针我很不情愿打, 但是陪老公去打疫苗, 本来那里就没有P 只有M,结果又说有了, 半逼半哄的打了。 

打完我还休息了2天, 周五在后院扒树叶, 周六起床就头痛欲裂, 当时还没往疫苗上想。

过完周末我开始规律跑步, 发现只要跑了第二天起床准头疼, 跑得越多,疼的时间越长, 都可以疼到吃晚饭的时候。 停了三个月没敢再跑, 慢慢的药效过了又能跑了。 

永远老李
Get well soon
永远老李
你这身子骨…真要感染了新冠你怎么办啊?
S
Shubin
要加强营养,买羊肉或牛肉,或老鸡炖汤。补血可以试试红枣,阿胶。练八段锦时速度放慢,不要

用力,在其中一段的动作接近结束的时候,体会肢体完全伸展的感觉,甚至出现肢体自己发力,类似伸懒腰的情形。

 

香草仙子
试试睡前服用酸枣仁茶或泡脚泡温泉?
F
FollowNature
的确挺邪乎的。本人也是这样,已经测试为阴性,可是体能下降,手脚发抖,身体感觉就是不正常。
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OceanSound
我滴疫苗引起的皮肤病终于好了, 折腾了两年半。疫苗打过了, 新冠也得过了, 人生就此完整, 从此不用再疫苗再新冠了。
F
FollowNature
有新变种不断出现,所以应该和流感疫苗一样,年年打。本人就是因为今冬没有打疫苗,最近才第一次感染新冠。
O
OceanSound
比软件升级还快, window 用了20多年升级了10版, 新冠3年已经7版都赶不上了。
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lilyofthevalley
是挺邪乎。近4年了第一次感染,不严重,快10天了还是没嗅觉有味觉,偶尔咳一下,有痰。
M
Michelangelo
谢谢指教。
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greenonion
还真染上了一回

并没有很难受。 起码当时的运动表现非常好, 五六千米的山爬上爬下。

后遗症也比打疫苗小多了。 

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greenonion
可以自己决定不打疫苗, 但是得不得新冠由不得你, 只能尽力防护
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lawattaction
谢谢分享!将来还准备打新冠疫苗吗?
S
Shubin
指教不敢当,作为参考吧。