今天的体检结果,想请教一下还能做什么?

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Tagine2
谢谢,我平时不吃麦片包括速食的,主要是糙米和全麦。
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r41866
但是我绝对建议你吃steel cut oats

它是升糖指数最低的粮食。用它做主食血糖应该降得最快。

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Tagine2
谢谢了