是多种坚果混合，cashews, almonds, Brazil nuts, flax seemed, chia seeds, hazelnuts, pumpkin seeds, Celtic sea salt, 还是有机的，没有添加剂。应该非常理想。而且价格非常便宜。
给HINTS甚至告诉答案还反应不过来的基本上是无药可救的
你分析能力太差，相信各种传说, 养生不容易。说不定越养问题越大。
花生酱有坏的花生，坏花生有黄曲霉，你可以Google为什么黄曲霉很坏。
当然，有时候吃花生酱没关系。不要长时间吃花生酱。
你吃花生，吃到坏的花生会吐出来，坏的花生在花生酱中，你吃不出来。
同理，坚果酱也是这样的。
我基本不吃花生了。
吃腰果、葵花籽、南瓜子，等，你有几次吃到有异味需要吐掉的？估计根本就没有发生过吧？这么吹毛求疵，是不是有点强迫症的意思了？呵呵。
我不经常摔跤。
前两天是说，岁数大了，即使轻微的坐个屁股蹲，第二天也会疼，恢复的时间较长。年轻时不这样的。
关键在知其然 还得知其所以然，明白其中的道理。不能道听途说，人云亦云，盲从跟风。这跟“伟大勇敢的素质，牛呀“ 无关，
是不是不找点别扭，你就不安心呀？不喜欢可以跳过不看吗，何苦来呀？看点你喜欢看的，找你谈得来的人聊，多好？
我最近倒是有点想增加点体重，BMI下滑到22了，想止住。
我一看，那个基本上像是喂兔子的，于是跟帖说：你这个食谱，加一个BigMac就很完美了。
这时候，BigMac 就是这位网友的健康食品。
我以前也被告知杏仁是非常健康的坚果，包括核桃，虽然我不太喜欢杏仁和核桃的口感，还是吃。
后来看到坚果草酸含量表，就不太吃了：
https://ucikidneystonecenter.com/wp-content/uploads/2020/06/Oxalate-Content-of-Foods.pdf
对不对，我说不好。
你用原生态的小驴拉磨，也会有石磙子上掉下来的石粉，里面有几十种化学成分，你需要挨个排除有害成分。 小毛驴打个喷嚏啥的，也会造成食品污染。
你去花街大公司上班看看有谁午饭吃这个？人家会笑话你。
不要再在我面前推荐BigMac了，谢谢。
成分表中的最后一项：海盐。
盐，是食物金字塔最上端的，平时的饮食已经足够了，吃多了有害健康。为什么这里要添加盐？
盐，其实也是一种食品添加剂，浓盐水杀菌，可以起保鲜的作用。
咸鱼咸肉咸菜咸蛋，都是用盐保鲜的。
氧化的油脂，，，，你上网查查。
缺啥补啥，不用你说，我都会去吃。
你每天缺果仁(酱)，倒是真的。
是多种坚果混合，cashews, almonds, Brazil nuts, flax seemed, chia seeds, hazelnuts, pumpkin seeds, Celtic sea salt, 还是有机的，没有添加剂。应该非常理想。而且价格非常便宜。
给HINTS甚至告诉答案还反应不过来的基本上是无药可救的
你分析能力太差，相信各种传说, 养生不容易。说不定越养问题越大。
花生酱有坏的花生，坏花生有黄曲霉，你可以Google为什么黄曲霉很坏。
当然，有时候吃花生酱没关系。不要长时间吃花生酱。
你吃花生，吃到坏的花生会吐出来，坏的花生在花生酱中，你吃不出来。
同理，坚果酱也是这样的。
Warnings
我基本不吃花生了。
吃腰果、葵花籽、南瓜子，等，你有几次吃到有异味需要吐掉的？估计根本就没有发生过吧？这么吹毛求疵，是不是有点强迫症的意思了？呵呵。
我不经常摔跤。
前两天是说，岁数大了，即使轻微的坐个屁股蹲，第二天也会疼，恢复的时间较长。年轻时不这样的。
关键在知其然 还得知其所以然，明白其中的道理。不能道听途说，人云亦云，盲从跟风。这跟“伟大勇敢的素质，牛呀“ 无关，
是不是不找点别扭，你就不安心呀？不喜欢可以跳过不看吗，何苦来呀？看点你喜欢看的，找你谈得来的人聊，多好？
我最近倒是有点想增加点体重，BMI下滑到22了，想止住。
我一看，那个基本上像是喂兔子的，于是跟帖说：你这个食谱，加一个BigMac就很完美了。
这时候，BigMac 就是这位网友的健康食品。
我以前也被告知杏仁是非常健康的坚果，包括核桃，虽然我不太喜欢杏仁和核桃的口感，还是吃。
后来看到坚果草酸含量表，就不太吃了：
https://ucikidneystonecenter.com/wp-content/uploads/2020/06/Oxalate-Content-of-Foods.pdf
对不对，我说不好。
你用原生态的小驴拉磨，也会有石磙子上掉下来的石粉，里面有几十种化学成分，你需要挨个排除有害成分。
小毛驴打个喷嚏啥的，也会造成食品污染。
你去花街大公司上班看看有谁午饭吃这个？人家会笑话你。
不要再在我面前推荐BigMac了，谢谢。
成分表中的最后一项：海盐。
盐，是食物金字塔最上端的，平时的饮食已经足够了，吃多了有害健康。为什么这里要添加盐？
盐，其实也是一种食品添加剂，浓盐水杀菌，可以起保鲜的作用。
咸鱼咸肉咸菜咸蛋，都是用盐保鲜的。
氧化的油脂，，，，你上网查查。
缺啥补啥，不用你说，我都会去吃。
你每天缺果仁(酱)，倒是真的。