1 早上醒了6点多吃甲状腺药，医生让吃药时多喝点水，我至少喝半杯。
2 7点多吃降压药，又喝半杯。
3 上午餐后歇一会，要吃钙片 VD3 ,鱼油，又得喝水，那钙片切2半吃有时也卡嗓子，所以要多喝水。
4 下午餐后歇一会，要吃姜黄 ，葡萄籽，多维他 ，又要喝水
5 临睡前吃降脂药，鱼油，Q10 ，又要喝水。
我吃饭时喜欢来一大杯饮料，这季节爱打西瓜水，每餐都一大杯，这也是水呀。
在家吃点巧克力，芒果干啥的，吃完也得喝水，我车上永远放瓶装水，随时随地喝。
这一天下来喝不少水吧。
1 一大杯豆浆算水
2 西瓜水算水
每天起床，咕嘟咕嘟先1杯水，之后1杯咖啡，这就2杯了。 中/晚餐汤汤水水，又2杯 中间断断续续也起码2杯，还不算西瓜，热天还会更多。。。我那1杯 至少等于1 1/2 CUPS（量杯）
我每天早上起来固定的2杯咖啡一杯水，晚饭时半杯牛奶，其它时间想起来才喝。
哈哈哈哈。
西瓜打汁，好像味道不如直接吃。
是个德国人，问他为什么，上班地方不都有水嘛，答：太太要求他每天必须把这瓶水喝完才能回家：））
1 早上醒了6点多吃甲状腺药，医生让吃药时多喝点水，我至少喝半杯。
2 7点多吃降压药，又喝半杯。
3 上午餐后歇一会，要吃钙片 VD3 ,鱼油，又得喝水，那钙片切2半吃有时也卡嗓子，所以要多喝水。
4 下午餐后歇一会，要吃姜黄 ，葡萄籽，多维他 ，又要喝水
5 临睡前吃降脂药，鱼油，Q10 ，又要喝水。
我吃饭时喜欢来一大杯饮料，这季节爱打西瓜水，每餐都一大杯，这也是水呀。
在家吃点巧克力，芒果干啥的，吃完也得喝水，我车上永远放瓶装水，随时随地喝。
这一天下来喝不少水吧。
1 一大杯豆浆算水
2 西瓜水算水
每天起床，咕嘟咕嘟先1杯水，之后1杯咖啡，这就2杯了。 中/晚餐汤汤水水，又2杯
中间断断续续也起码2杯，还不算西瓜，热天还会更多。。。我那1杯 至少等于1 1/2 CUPS（量杯）
我每天早上起来固定的2杯咖啡一杯水，晚饭时半杯牛奶，其它时间想起来才喝。
哈哈哈哈。
西瓜打汁，好像味道不如直接吃。
是个德国人，问他为什么，上班地方不都有水嘛，答：太太要求他每天必须把这瓶水喝完才能回家：））