是什么将正常人变成了“疯子“:-) ?

照片1: 是回家：-）？还是又出发：-）？很开心第三次英国湖区之行；先生说是为了庆祝我的60岁生日和跑了奶奶/外婆马：-），我说是为他庆祝父亲节：-）。

照片2: 下了飞机，前往Manchester国际机场入境处时，沿途左侧墙面上有多张欢迎来访曼彻斯特的大幅照片。以前曾探访过这座城市，包括其著名的足球场，所以，此行就不再进城玩了，只是路过：-）。

照片3: 在机场等待前往英国湖区的火车期间，我打卡完成龙帮夏季无休跑的一个日子：-）。先生说夏季无休跑全勤将正常人变成了“疯子“：-）。

照片4: 因为上周六刚跑完马拉松，现还在“坐月子”休息期，所以，这周无休跑打卡都是悠着跑；但无休跑对配速有最低要求，不能慢于15分钟一英里。在今天打卡跑的过程中看到Garmin表显示第一英里配速是14:53时，真是吓死宝宝了，再慢7秒就白跑了：-）；赶紧加快一些速度，终于有惊无险达到要求了：-）。

照片5: 先生偷拍了我起跑及结束时的照片（照片5a&b）。我对先生拍的我与卡通美女合影不满意，而是要求与帅哥合影；但不是照片5c那位帅哥，而是照片5d中的英国著名男模David Gandy ：-）。看着笑得很开心的我，先生微笑着说：“花痴”；我立即回答：“彼此，彼此。某人在飞行过程中不止一次说新加坡航空公司的这些乘务员真养眼”：-）。

照片6: 昨天傍晚在英国湖区温德米尔湖 （Windermere Lake）湖畔漫步，看到一位亚裔男士沿着湖边跑步，难道是又一位被夏季无休跑逼成的“疯子”：-）。

外一篇《彩虹屁与英国湖区漫步》

照片1: 昨天上午，飞机刚降落在Manchester（曼彻斯特）国际机场，我便打开手机给女儿女婿发短信报平安；看到一旁笑得合不拢嘴的先生，我好奇地问是什么事使他乐成这样？先生回答：“女儿发了一个朋友圈，你自己读。”读了之后，我给女儿留言：“老爸看到你的这个朋友圈笑得嘴巴快裂到了耳朵：-））），合不扰嘴：-）））。这个彩虹屁太响了，隔着大西洋也能听到：-）））。”

照片2-3: 三访英国湖区国家公园，沿着最大的温德米尔湖 （Windermere Lake）湖畔漫步。

照片4-6: 一只在水中悠闲戏游的白天鹅，我抓拍到它的“自吻”：-）。

照片7: 天色渐暗。

照片8-10: 夕阳下山，小船唱晚。

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哈哈晓阳姐姐在机场跑步！去年新闻说一个人在Heathrow Airport 跑了个半马，而且破了纪录：-）

哎呀，好甜好甜，呵呵，嘿嘿！看到湖区很亲切，曾经和闺蜜去耍，非常喜欢。晓阳姐恢复得很好，赞。

哈哈，谢谢榴莲妹妹，幸好我是在terminal 2外面的步道上跑，没好意思在建筑内部跑，否则，真有可能被当成疯子。

谢谢月半妹妹，与你同喜欢Wordsworth的世界。这次是重返Dove Cottage，身边多了一朵漂浮的云：-）。

好幸福啊！享受你的旅程！我好喜欢欧洲啊阿啊阿啊阿啊

14:53！这个配速不容易啊。做兔子时掐点那种提心吊胆。你厉害。

早！跑完了还是没跑呢

介早！

没。

我也在喝咖啡吃早餐

不算早了，这些个星期还在恢复，慢慢又要加量了

太浩湖奥运村（丝瓜）熟悉吧？

熟悉啊！在那里骑车，还去那里支持过我教练打铁

加油加油

谢谢花班，同喜欢欧州。我还记得你和家人今年春天在维也纳度假跑步呢：-）。

兔姐女儿中文太厉害了,彩虹屁都上了！

还有关于最低配速,在帮规则没具体讲,我还以为是平均配速。照兔姐的意思是每迈配速都快于15分。问题来了:瞬时配速也不能低于15分迈吗？真是压力山大啊！

哈哈，确实不容易，差7秒那一英里就白跑了：-）。这周我还必须跑两次才能达到本周无休跑全勤：-）。

哈哈，不愧为理工科教授，“瞬时配速”都考虑到了：-）！看到这4个字，我愣了一会儿才知其意：-）。是的，帮规没详细规定，

咱各自解读：-）。

谢谢光盐教授，她的中文似乎越来越长进了：-），主要是她比较感兴趣，自学：-）。

总算看到了“机场跑步”的真相：））膜拜

兔姐威武，机场无休跑。女儿幽默，一家人温馨和睦。

帮规应该默认是平均，不然连红灯也不好等了，鞋带松了也不能系lol

我疯故我在lol

很享受那里的早餐，真的是神仙过的日子

哈哈，都是爱运动的人。美国一个女兵，在上军舰前隔离，生生在酒店的房间里跑了一个马拉松，6H，房间14米长，转了多少圈啊。

一个60岁生日，晓阳老公安排了好多庆祝活动，叫人好羡慕啊。

兔姐女儿中文太棒了，你和姐夫肯定下了不少功夫，真棒。姐夫真的是宠你宠的无边啊，羡慕

找个由头，浮生几日，游山玩水。很快就要忙活了

不疯不BQ

哈哈哈，飞腿三喵爸言之有理。不过，以你的速度，等红绿灯和系鞋带都不成问题：-）。

谢谢歌妹，我膜拜你和你的朋友们制作的《孤勇者》，咱俩互粉：-）。

谢谢多项运动健将妹妹，去年为了无休跑全勤也曾在北极旅行时当过“疯子”：-）。

哈哈，一并谢谢追水妹妹和飞腿三喵爸，你们都是哲学智者：-）。

谢谢惠姗的分享，这个女兵是真牛！

哈哈，一并谢谢惠姗和夫子兄，我们全家都会经常找各种借口游玩，那样就好像心安理得一些：-）。

谢谢跑梦妹妹。哈哈，兔姐夫是被夸得不得已而为之：-）。女儿现在的中文比她在家时（上大学之前）好N倍，主要是她感兴趣自学。