我每天坚持走路，初衷是减体重

走路减不了体重，减饭量可以减重

走路能减肚子是真的，走路变成了肌肉，体重不太减。

走路把啥变成了肌肉？肚子？怎么可能。腿部能长点肌肉是真的。其它部位要长肌肉必须单独练。

可以运用不同的走路方式来塑形，比如倒步走侧部前后交叉步走可以让你的身材练得更好。想增加一点运动量，就可以前后左右弓步走。

嗯，肚子下去了，腿也有了肌肉。

祝贺！

走路减肚子 俺有体会 看孙子时走走走 裤子减2个号

那得走多少路，也可以试试骑车，更省时有效，骑车的几乎没有胖子都偏瘦

那我可能走的不够，肉都在腰上面。

一万步左右

不要相信走路，甚至任何锻炼能瘦下来，必须控制饮食才有可能。

那是因为你顾不上自己的吃喝了，和走路无关。

走路不会减体重，不会是身体什么地方出问题了吧？

赶紧去查查

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