我新冠转阴后出现继发的鼻窦炎，黄色的浓鼻涕，当时考虑吃抗生素，也有网友建议用中药。我考虑了一下，什么都没吃。黄色逐渐消退，两周后彻底好了。
感染后基本不咳嗽，但是在恢复期却偶尔咳出一口白痰。一直到最近几天血氧才稳定地恢复到98-99%（没有一次低于98%），最开始两周一直是96-97%（没有一次超过97%）。看来虽然症状轻微，但肺部恐怕还是有些感染，功能轻度受损。
很快又会开始新的旅行，这次一定把药（中药和营养补充剂）带足。
回过神来，吃维c, D 啥的。但我新冠期间很关心血氧，虽然我没有仪器测，但我从网上找来一个台湾视频，每天没事就做锻炼和呼吸，提高血氧浓度。视频出在新冠之前，说当你下午或啥时候感到疲倦时，就做这个提高血氧浓度的练习，不仅恢复精力，也提高夜间睡眠质量。
所以，你如果体力不行，别勉强，也别着急！
从一个国家飞到另一个国家。一位提前回来，直接去医院；儿子回来后，咳嗽不停，第二天就去见医生。
从此以后，非常消停。
老师傅更在意这个钱。
在北京买回程票期间，就是玩，有一年赶上十一，相约好，在北京一起玩，讨论出差的体会。记得他们说：“成都的女孩又甜又美，给钱就跟你走！”
很快就和原来没什么两样，但为了保险，只是适量运动。
明年（70岁）我在欧洲的一些国家租车就要付和特别年轻的司机（22岁以下？没记清）一样多的钱了，所以必须抓紧时间。
回来后只阳了俩天，但俩三个月，力气都不能恢复。我是2021，2022年出去旅游，都没阳。这次也是大意失荆州
但这么近再次感染的风险不大。
免疫力才是关键，平时多锻炼，健康饮食。VC隔几天吃一次，别太累。
我新冠转阴后出现继发的鼻窦炎，黄色的浓鼻涕，当时考虑吃抗生素，也有网友建议用中药。我考虑了一下，什么都没吃。黄色逐渐消退，两周后彻底好了。
感染后基本不咳嗽，但是在恢复期却偶尔咳出一口白痰。一直到最近几天血氧才稳定地恢复到98-99%（没有一次低于98%），最开始两周一直是96-97%（没有一次超过97%）。看来虽然症状轻微，但肺部恐怕还是有些感染，功能轻度受损。
很快又会开始新的旅行，这次一定把药（中药和营养补充剂）带足。
回过神来，吃维c, D 啥的。但我新冠期间很关心血氧，虽然我没有仪器测，但我从网上找来一个台湾视频，每天没事就做锻炼和呼吸，提高血氧浓度。视频出在新冠之前，说当你下午或啥时候感到疲倦时，就做这个提高血氧浓度的练习，不仅恢复精力，也提高夜间睡眠质量。
所以，你如果体力不行，别勉强，也别着急！
从一个国家飞到另一个国家。一位提前回来，直接去医院；儿子回来后，咳嗽不停，第二天就去见医生。
从此以后，非常消停。
老师傅更在意这个钱。
在北京买回程票期间，就是玩，有一年赶上十一，相约好，在北京一起玩，讨论出差的体会。记得他们说：“成都的女孩又甜又美，给钱就跟你走！”
很快就和原来没什么两样，但为了保险，只是适量运动。
明年（70岁）我在欧洲的一些国家租车就要付和特别年轻的司机（22岁以下？没记清）一样多的钱了，所以必须抓紧时间。
回来后只阳了俩天，但俩三个月，力气都不能恢复。我是2021，2022年出去旅游，都没阳。这次也是大意失荆州
但这么近再次感染的风险不大。
免疫力才是关键，平时多锻炼，健康饮食。VC隔几天吃一次，别太累。