(纯属个人经历, 仿效后果自负)
党参红枣茶喝了二十来天,胃泛酸基本上得到控制。有网友说党参只是让胃增加一点忍耐度,我觉得这个标还是要治的,凭直觉泛酸会伤及食道,很可能让贲门更难关紧从而更容易泛酸。
https://blog.wenxuecity.com/myblog/52634/202303/10106.html
这期间减少了喝茶,也不再吃坚果,硬的东西总是对胃不好的。但是改变生活习惯会对健康带来一定的挑战的。茶以前是喝太多了,少喝点多半利大于弊。这坚果还是应该吃才对,毕竟我一直吃得很多,只是这些天不吃。
通常坚果都是烤的,炸的,比较硬。如果用水煮,那就软得多。既然党参里有硫,天天喝总是不太好;那就换成核桃吧,坚果里核桃比较软。先用红枣加核桃煮水代茶,最好吃掉,那时核桃也更软了,一举两得。要是饿了的话,那是最健康的点心。
一个意外的发现是,清水煮核桃会有相当重的涩味,跟浓茶接近。现在总算明白了,我对咖啡因不上瘾,我爱喝浓茶原来是喜欢它的苦涩。喝红枣核桃茶应该可以让我摆脱对浓茶的依赖。
对我而言,有几样食物会导致泛酸,说来你可能不信,头号就是小米粥。
酒,茶和花生有时候也会。
你就是肠胃有点虚寒,里面缩成一坨了。
你摸摸你剑突向下一点的位置和你耻骨联合那里,这两个地方按下去感觉应该都是会痛的,而且会有明显的肌肉棱线。说简单一点说就是你腹直肌崩得比较紧。你如果没有明显胸闷的感觉,你在药方里面再加10克白芍,效果还会更好一点。
练拳的时候你注意调整一下架子的高度,整个过程把注意力放在肚子和腰上。打慢一点,确保每个动作肚子和腰都处于最空松的状态。全神贯注这么打拳,应该很快能根治这个毛病。
在干果仁的生熟选择上,应该是很重要的吧,好像和软硬的关系并不大;所谓的软硬,除了本身的质地,对胃而言,应该是消化时间长短的问题吧?
我这个理解对吗?
我吃了7年的生的干果仁(芝麻除外),从来不会烧心。
但是熟的干果仁基本会烧心返酸。告诉过很多人一定要吃生的干果仁,从来没有胃酸的。
需要具体检查过身体之后才能具体情况具体分析。
自己知道自己的身体状况当然是最好的,一些饮食禁忌自己遵守就能获得不错的效果这个也是治疗的一部分。
据说吃粥能养胃,还有人写过一首《粥疗歌》。
https://new.qq.com/rain/a/20200218A0HPPO00?pc
水中不加糖
(纯属个人经历, 仿效后果自负)
党参红枣茶喝了二十来天,胃泛酸基本上得到控制。有网友说党参只是让胃增加一点忍耐度,我觉得这个标还是要治的,凭直觉泛酸会伤及食道,很可能让贲门更难关紧从而更容易泛酸。
https://blog.wenxuecity.com/myblog/52634/202303/10106.html
这期间减少了喝茶,也不再吃坚果,硬的东西总是对胃不好的。但是改变生活习惯会对健康带来一定的挑战的。茶以前是喝太多了,少喝点多半利大于弊。这坚果还是应该吃才对,毕竟我一直吃得很多,只是这些天不吃。
通常坚果都是烤的,炸的,比较硬。如果用水煮,那就软得多。既然党参里有硫,天天喝总是不太好;那就换成核桃吧,坚果里核桃比较软。先用红枣加核桃煮水代茶,最好吃掉,那时核桃也更软了,一举两得。要是饿了的话,那是最健康的点心。
一个意外的发现是,清水煮核桃会有相当重的涩味,跟浓茶接近。现在总算明白了,我对咖啡因不上瘾,我爱喝浓茶原来是喜欢它的苦涩。喝红枣核桃茶应该可以让我摆脱对浓茶的依赖。
更多我的博客文章>>> 红枣核桃茶 小概率事件 最佳锻炼方法 38度 有树倒了,有些地方停电了,好多红绿灯坏了,但是我搭的凉蓬没事。可见多少豆腐渣工程
对我而言,有几样食物会导致泛酸,说来你可能不信,头号就是小米粥。
酒,茶和花生有时候也会。
你就是肠胃有点虚寒,里面缩成一坨了。
你摸摸你剑突向下一点的位置和你耻骨联合那里,这两个地方按下去感觉应该都是会痛的,而且会有明显的肌肉棱线。说简单一点说就是你腹直肌崩得比较紧。你如果没有明显胸闷的感觉,你在药方里面再加10克白芍,效果还会更好一点。
练拳的时候你注意调整一下架子的高度,整个过程把注意力放在肚子和腰上。打慢一点,确保每个动作肚子和腰都处于最空松的状态。全神贯注这么打拳,应该很快能根治这个毛病。
在干果仁的生熟选择上,应该是很重要的吧,好像和软硬的关系并不大;所谓的软硬,除了本身的质地,对胃而言,应该是消化时间长短的问题吧?
我这个理解对吗?
我吃了7年的生的干果仁(芝麻除外),从来不会烧心。
但是熟的干果仁基本会烧心返酸。告诉过很多人一定要吃生的干果仁,从来没有胃酸的。
需要具体检查过身体之后才能具体情况具体分析。
自己知道自己的身体状况当然是最好的,一些饮食禁忌自己遵守就能获得不错的效果这个也是治疗的一部分。
据说吃粥能养胃,还有人写过一首《粥疗歌》。
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水中不加糖