波士顿马拉松用独角兽做为logo，据说用意就是因为they are meant to be pursued.你得一直去追这个独角兽，它们不容易被抓到，在这个过程中，你得越来越快，越来越强, both physically and mentally.
昨晚定好了波马的旅馆，我给教练发text说，真不敢相信自己真的BQ了，好像做梦一样，几个月前都不敢想。她发回说，去年阿拉斯加失利以后，她就准备趁这个机会让我BQ了，让这个没有大铁终点线的一年，变成另外一种荣耀的一年。但是这些都不能提前告诉我，否则我会get ahead of myself，就没办法安心复健和训练。
谢谢教练的深沉用心。一直对我有这样的耐心和眼光，tolerate我这个没有任何天分的人，一次次的幺蛾子，together, we did it!
跑马一直是我为了完成大铁必须要做的一件事情。我打心眼里是不喜欢跑步的，除了慢悠悠的欢乐跑。
虽然心里也羡慕那些boston qualify的选手，但是总觉得离自己太遥远了。
从2017年第一次完成马拉松，时间离破四都差很远，波马更是遥不可及。
只有教练一直说，你可以的。我想这就是教练的眼光吧，她可以看到我不能看到的潜力和未来。
后来教练设计了独角兽的跑服，寓意BQ，我给全家每人买了一件。但是那时候只是觉得图案好看，穿着舒服，至于独角兽后面真正的意义，对我来说，只是一个天边的梦想。
从2017年首马4:31，到上个周末3:39，这中间走过许许多多的路，上上下下，波折无数，但是教练画的那只独角兽，其实一直在我心里。只是我从来不敢去承认。是教练一直提醒着我，不要忘记那个梦想。爱美丽也在这个过程中，从一个娃娃变成一个少女，陪着我一起追逐梦想。
波士顿马拉松用独角兽做为logo，据说用意就是因为they are meant to be pursued.你得一直去追这个独角兽，它们不容易被抓到，在这个过程中，你得越来越快，越来越强, both physically and mentally.
昨晚定好了波马的旅馆，我给教练发text说，真不敢相信自己真的BQ了，好像做梦一样，几个月前都不敢想。她发回说，去年阿拉斯加失利以后，她就准备趁这个机会让我BQ了，让这个没有大铁终点线的一年，变成另外一种荣耀的一年。但是这些都不能提前告诉我，否则我会get ahead of myself，就没办法安心复健和训练。
谢谢教练的深沉用心。一直对我有这样的耐心和眼光，tolerate我这个没有任何天分的人，一次次的幺蛾子，together, we did it!
明年波马，我也会穿着这件衣服，带着独角兽回到它的家乡。
这是最后一篇，我保证，不霸屏了
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保证最后一篇波马文，哈哈---六年 隧道马拉松BQ记录 晨游， 2015年的tahoe骑行和hike 艾美丽的第一个自行车头盔 芍药和牡丹b姐BQ前，我有三个“窃喜”，但赛前我没告诉她。。。
赛后才说的。
看得出来力量训练很有效，大腿比以前粗了。我减肥的时候，腿就细了，蹬车明显感觉力量不够，体力也是下降的。所以现在就不减肥了，主要是增肌，能减脂更好，不能也认了。
绝对的榜样！
昨晚我发现你到我们这里来跑了！ 马上Google
估计你去的是这个： https://www.tunnelmarathon.com/
哇！ 那时那刻， 我和你隔得不远
我在攀登这里有名的mail box trail.
我第一次去， 带我去的朋友的老公担心她叫的两个新人（我和
一个小年轻会拖后腿）， 结果我八人中第三个到peak. 不到两个半小时.
是好难爬，
https://www.alltrails.com/trail/us/washington/mailbox-peak-trail-loop?sh=o3zdxx
2.4mile爬升3960. 难怪我那么有劲... 有你做榜样啊！
还有， 我虽然不跑马， 水平也不怎样，但我居然有徒弟了， 她上个月跑了40麦！
哈哈， 她就是看到我看起来那么弱不禁风，还跑起来了.她年轻的时候是
跑步的. 估计很快会超过我. 不过我现在膝盖有点疼. 所以我在休息过程中
虽然我没空看你们发的每一个贴.
你和落花已经是我平时生活的榜样.
这是我上文学城的最大收获.
所有比赛夹克里面最好看的就这件了。第一次在stanley park跑步看到一个人穿着这件，就种草波马了。
通货膨胀导致衣服质量都缩水了。往年夹克后背都是刺绣的独角兽，2023第一次成印刷版的了。希望2024年能回归刺绣款
https://bbs.wenxuecity.com/ydjs/103010.html
这就是我不愿意在外地跑马的原因。
Tnnd,怎么才能增粗呢？
https://youtube.com/shorts/iyxzhIrZBa0?feature=share
https://youtube.com/shorts/sCfKHQNHulQ?feature=share
他们上我运气好， 一般爬上来就看到一个mailbox.
你看看我们看到的景色... wow!
怕不保险，定个能取消的。
另外就是波马夹克xs，s的基本第一天expo就卖光了。不是非要在展会买夹克，阿迪官网关注一下，2，3月就可以网购了。波马一个有趣的事儿就是大家都穿各年的夹克，五颜六色花花绿绿的卷，看谁的稀罕。
还有个有趣的就是比号码牌，数字越小速度越快。男女一起排名。等着上bus时候大家都看号码牌，号小的都是趾高气扬的，哈哈哈哈哈。
旅馆定的都是能退的，好贵啊卧槽
我还得定两间，我爸妈，我老买和艾美丽
坐看云卷云舒