身体一定要好
生病很难过
从今以后锻炼身体,注意饮食,放下焦虑
我最后那一周游1小时,1500米,明显伤腿不对劲,还游,结果一下子疼的普通止痛药顶不住了,开处方药止痛了。
我回国内复查过,只能算及格,手术医也抱怨,不该送他这做。
著名医院,效果明显2样,华山的做的 perfect
去上海的是担架抬去的,好人一个,走着回来的。而我爸,不提了......,
胳臂做的好,医生说碎骨渣我都给你清理啦,加金属片永久连接的。
1.夏天在忙也要锻炼身体,劳动是代替不了锻炼的。
2. 少种地。种地割草很辛苦,大丰收也是大负担,焦虑。
3. 体检。好几年不体检,比如,7 年没做乳腺癌筛查。新冠后,全补上了。
4.吃好的,吃的方面不问价,不差钱!刚吃了个$55 大榴莲。
h
从各方面改变自己的习惯,就算年龄大也能逆转的。
和小米小红枣一起,加很少的水,用大米饭档。很快就能把南瓜用掉。我大概还有5-6 个,尽快吃,别烂了。自己种的土豆,没空吃,都长芽了,胡萝卜也扔了一袋子,干吧了,可惜了。今年夏天,一定少种地,有空就在草地上躺着晒太阳。
夏天太长,晚上不睡,看手机,一觉醒来,天亮了,起来了!嘿!还是冬天幸福!
上周在多伦多机场我LD不肯戴口罩,昨天他开始流鼻涕喉咙哑,今早咳浓痰,2次核酸阴性,我抽他的心都有。
我50岁以前身体也非常好,老妈子经常教训我不能吃老本,要吃亏的。
年纪越大觉得阳光开心比什么都重要,退一步海阔天空,不要为脸面和别人活。
推荐你听听 louse hay 的油管视频。
做人要有勇气。 我的原则就是做好我自己,从各方面独立不依赖别人,首先保证自己生活好别给任何人找麻烦,当别人向我索取时,我也量力而行,给一升米而不是一斗米,毕竟每个人原则上都要自食其力。
我4个朋友诊断出癌症,死1一个,3个幸存,但吃了不少苦。
最坏的结果莫过于死亡~~~谁又能不接受呢:)
来这里的没有年轻人,所以,咱们的年龄都相仿。我喜欢有活力的舞蹈,就爱跳年轻人的舞。你也行的。
身体一定要好
生病很难过
从今以后锻炼身体,注意饮食,放下焦虑
我最后那一周游1小时,1500米,明显伤腿不对劲,还游,结果一下子疼的普通止痛药顶不住了,开处方药止痛了。
我回国内复查过,只能算及格,手术医也抱怨,不该送他这做。
著名医院,效果明显2样,华山的做的 perfect
去上海的是担架抬去的,好人一个,走着回来的。而我爸,不提了......,
胳臂做的好,医生说碎骨渣我都给你清理啦,加金属片永久连接的。
1.夏天在忙也要锻炼身体,劳动是代替不了锻炼的。
2. 少种地。种地割草很辛苦,大丰收也是大负担,焦虑。
3. 体检。好几年不体检,比如,7 年没做乳腺癌筛查。新冠后,全补上了。
4.吃好的,吃的方面不问价,不差钱!刚吃了个$55 大榴莲。
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从各方面改变自己的习惯,就算年龄大也能逆转的。
和小米小红枣一起,加很少的水,用大米饭档。很快就能把南瓜用掉。我大概还有5-6 个,尽快吃,别烂了。自己种的土豆,没空吃,都长芽了,胡萝卜也扔了一袋子,干吧了,可惜了。今年夏天,一定少种地,有空就在草地上躺着晒太阳。
夏天太长,晚上不睡,看手机,一觉醒来,天亮了,起来了!嘿!还是冬天幸福!
上周在多伦多机场我LD不肯戴口罩,昨天他开始流鼻涕喉咙哑,今早咳浓痰,2次核酸阴性,我抽他的心都有。
我50岁以前身体也非常好,老妈子经常教训我不能吃老本,要吃亏的。
年纪越大觉得阳光开心比什么都重要,退一步海阔天空,不要为脸面和别人活。
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做人要有勇气。 我的原则就是做好我自己,从各方面独立不依赖别人,首先保证自己生活好别给任何人找麻烦,当别人向我索取时,我也量力而行,给一升米而不是一斗米,毕竟每个人原则上都要自食其力。
我4个朋友诊断出癌症,死1一个,3个幸存,但吃了不少苦。
最坏的结果莫过于死亡~~~谁又能不接受呢:)
来这里的没有年轻人,所以,咱们的年龄都相仿。我喜欢有活力的舞蹈,就爱跳年轻人的舞。你也行的。