身体一定要好
生病很难过
从今以后锻炼身体，注意饮食，放下焦虑
我最后那一周游1小时，1500米，明显伤腿不对劲，还游，结果一下子疼的普通止痛药顶不住了，开处方药止痛了。
我回国内复查过，只能算及格，手术医也抱怨，不该送他这做。
著名医院，效果明显2样，华山的做的 perfect
去上海的是担架抬去的，好人一个，走着回来的。而我爸，不提了......，
胳臂做的好，医生说碎骨渣我都给你清理啦，加金属片永久连接的。
1.夏天在忙也要锻炼身体，劳动是代替不了锻炼的。
2. 少种地。种地割草很辛苦，大丰收也是大负担，焦虑。
3. 体检。好几年不体检，比如，7 年没做乳腺癌筛查。新冠后，全补上了。
4.吃好的，吃的方面不问价，不差钱！刚吃了个$55 大榴莲。
h
从各方面改变自己的习惯，就算年龄大也能逆转的。
和小米小红枣一起，加很少的水，用大米饭档。很快就能把南瓜用掉。我大概还有5-6 个，尽快吃，别烂了。自己种的土豆，没空吃，都长芽了，胡萝卜也扔了一袋子，干吧了，可惜了。今年夏天，一定少种地，有空就在草地上躺着晒太阳。
夏天太长，晚上不睡，看手机，一觉醒来，天亮了，起来了！嘿！还是冬天幸福！
上周在多伦多机场我LD不肯戴口罩，昨天他开始流鼻涕喉咙哑，今早咳浓痰，2次核酸阴性，我抽他的心都有。
我50岁以前身体也非常好，老妈子经常教训我不能吃老本，要吃亏的。
年纪越大觉得阳光开心比什么都重要，退一步海阔天空，不要为脸面和别人活。
推荐你听听 louse hay 的油管视频。
做人要有勇气。 我的原则就是做好我自己，从各方面独立不依赖别人，首先保证自己生活好别给任何人找麻烦，当别人向我索取时，我也量力而行，给一升米而不是一斗米，毕竟每个人原则上都要自食其力。
我4个朋友诊断出癌症，死1一个，3个幸存，但吃了不少苦。
最坏的结果莫过于死亡～～～谁又能不接受呢：）
来这里的没有年轻人，所以，咱们的年龄都相仿。我喜欢有活力的舞蹈，就爱跳年轻人的舞。你也行的。
身体一定要好
生病很难过
从今以后锻炼身体，注意饮食，放下焦虑
我最后那一周游1小时，1500米，明显伤腿不对劲，还游，结果一下子疼的普通止痛药顶不住了，开处方药止痛了。
我回国内复查过，只能算及格，手术医也抱怨，不该送他这做。
著名医院，效果明显2样，华山的做的 perfect
去上海的是担架抬去的，好人一个，走着回来的。而我爸，不提了......，
胳臂做的好，医生说碎骨渣我都给你清理啦，加金属片永久连接的。
1.夏天在忙也要锻炼身体，劳动是代替不了锻炼的。
2. 少种地。种地割草很辛苦，大丰收也是大负担，焦虑。
3. 体检。好几年不体检，比如，7 年没做乳腺癌筛查。新冠后，全补上了。
4.吃好的，吃的方面不问价，不差钱！刚吃了个$55 大榴莲。
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从各方面改变自己的习惯，就算年龄大也能逆转的。
和小米小红枣一起，加很少的水，用大米饭档。很快就能把南瓜用掉。我大概还有5-6 个，尽快吃，别烂了。自己种的土豆，没空吃，都长芽了，胡萝卜也扔了一袋子，干吧了，可惜了。今年夏天，一定少种地，有空就在草地上躺着晒太阳。
夏天太长，晚上不睡，看手机，一觉醒来，天亮了，起来了！嘿！还是冬天幸福！
上周在多伦多机场我LD不肯戴口罩，昨天他开始流鼻涕喉咙哑，今早咳浓痰，2次核酸阴性，我抽他的心都有。
我50岁以前身体也非常好，老妈子经常教训我不能吃老本，要吃亏的。
年纪越大觉得阳光开心比什么都重要，退一步海阔天空，不要为脸面和别人活。
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做人要有勇气。 我的原则就是做好我自己，从各方面独立不依赖别人，首先保证自己生活好别给任何人找麻烦，当别人向我索取时，我也量力而行，给一升米而不是一斗米，毕竟每个人原则上都要自食其力。
我4个朋友诊断出癌症，死1一个，3个幸存，但吃了不少苦。
最坏的结果莫过于死亡～～～谁又能不接受呢：）
来这里的没有年轻人，所以，咱们的年龄都相仿。我喜欢有活力的舞蹈，就爱跳年轻人的舞。你也行的。