多维片真的不能长期使用吗?本坛有多年吃的吗?

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CR2019
楼主 (文学城)

刚看到下面贴子有人说致癌,特地问一下。本人已减半服用多维片多年了,没注意副作用。

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tt10
木事。多维的各种剂量都不大,,,
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6thsense
可以吃吃停停,尽量多吃蔬果来补自然的维生素。
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CR2019
我买的产品是有机的, 但愿副作用很小。
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CR2019
这也许是个办法,可以停一下再补。
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Clowns100
建议你去听一个老相声段子。专家说吃苹果皮不好,农药残余物有毒,于是其信就坚决削皮;6个月后,同一位专家说苹果不吃皮,

等于白吃。同一批人群开始恐慌,又不能质疑专家,所以最后决定苹果一半削皮,一半吃皮。恭喜你成功证明伟大的艺术来源于真实荒诞的故事。

 

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6degrees
你是每天都服用吗?多大剂量?比如VC多大剂量?

是不是可以长期服用较大剂量维生素(Vitamin Supplements)?我一直没有找到答案。很多互相矛盾的叙述,很多知名医学网站给出警告。

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最近偶然在小红书上看到这位一系列关于维生素C的视频,都出了24期了。不知内容是否属实:

神奇的维生素C(15-24)

如果手机里有小红书app,可以看到他的全部讨论,这是第1期:

神奇的维生素C(1)

不知道此人的背景,也不清楚他说的是否属实。希望有经验的朋友给出评论。

 

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CR2019
也是,专家经常错。
F
FollowNature
俺每天服用500mg, 坚持了三年了。
C
CR2019
我每天服用。VC每天60%,关键是我不知道这个有机的从食物提炼的是否就安全。
F
FollowNature
俺有七八年没有感冒过了。打了四针莫得纳疫苖,至今未阳过。
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Phoenix16
哈哈,笑死人。我以前吃苹果不削皮,后来看了说皮上有杀虫剂,开始削皮。是不是也要削一半。
C
CR2019
我才每天50mg.看来不用太紧张,太惜命了活的累
C
CR2019
我也几年来不感冒。
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6degrees
时间相当长了。
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julie116
国外骨折率高。应该和食物中添加成分或长期服药有关
F
FollowNature
看文献说是每个成人每天需150mg 维生素C。 我是牙周炎,服用维生素C后,感觉有改善。
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6degrees
如果是这个量,每天吃一个橙子就够了吧?
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greenonion
我每天吃半片B群