时光里的答案（七十四） - 2023年1月11日文学城存档

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74 软猬甲第一天学完车，本来按规定教练是要把每个学员送回家的，但“老黑鱼”嫌去我家那个方向不顺路，接送我的地方也不好停车，于是把我一个人撂在了市中心，自己一溜烟儿扬长而去。八月盛夏的天气，在车子里闷了一天，浑身黏糊糊，又被骂了一天，心情也是灰溜溜的，从里到外都像块粘腻不堪的抹布。日晒了一天后的马路好像太上老君的炼丹炉，热得密不透风，每开过一辆车喷出的尾气“轰”的一下好像又给炉子里添了一把火。我长长吐了一口气，朝湖边走去。我得先去吹吹风，把自己这块脏抹布搓洗干净了。心情不好的时候我很少会跟爸妈说。一是因为他们俩工作都很忙，我不想给他们添烦恼；二是我妈一听说我受委屈了就会想替我去打报不平，或是让我放弃，而我爸呢会觉得肯定是我没做好，于是他们两个就会吵起来。但我又觉得他们两个意见都不对，放弃肯定不可以，但完全赖我也行不通，总之我觉得他们帮不了我什么。久而久之我就习惯了自己解决问题，自己消化情绪。然而自从跟谭天在一起后，我的情绪好像找到一个出口，无论喜怒哀乐，凡事都想跟他说，他也总能切准要害的开导安慰我，渐渐的我对他产生了情绪上的依赖。可是现在跟他通不了电话，我只好又像以前一样把情绪闷在了心里。我垂头丧气的独自走在路上，听到后面传来一阵自行车铃声，丁零零响个不停，我往路边上让了让，铃声却还是没停下来。我不耐烦的回过头去，却见欧阳飞宇满脸笑容的缓缓蹬着车跟在我后面。 “大老远就看见你了，摁了半天铃你才回头。” 欧阳飞宇笑着说。 “不知道是你，还以为是我挡着别人的路了呢。” 我抱歉的朝他笑笑。欧阳飞宇今天穿着白衬衫、黑西裤、黑皮鞋，头发也梳理得很整齐，标准的办公室配置。一脚踩在地上，一脚跨在车上，脸上的笑容如简笔画那样明朗得一目了然。不过他立刻眼尖的看出我有点儿蔫，收起笑容关切的问道：“怎么了？心情不好吗？” “没什么，不是什么大事。” 我不喜欢跟人倒苦水，礼貌的笑了笑搪塞到。 “有啥不痛快的就说说呗，说出来了就像把垃圾桶倒干净了一样，心里也就畅快了。” 欧阳飞宇坚持鼓励我说。他拿垃圾桶做比喻引起了我的共鸣，因为“老黑鱼”的聒噪声真就像一群苍蝇围着垃圾一样，嗡嗡的在我耳边响个不停，我确实需要把这堆叮满了苍蝇的垃圾清理出去。我叹了口气说：“今天第一天学车，学得不好，被教练骂了一整天。” “谁第一天学车能学好，都学好了还要他教练干嘛？” 欧阳飞宇不屑的说，“被骂了一天这么可怜，那你确实需要倒一下垃圾。” 欧阳飞宇只是的简简单单的一句共情，但对于挨了一天骂的我来说却好比冬日暖阳。这个时候的我既不需要别人给我讲一通如何克服困难的道理，也不需要谁来指导我做决策，我需要的仅仅是一个能理解我情绪的共鸣者，能体会到我此刻的心情。爸爸妈妈给予我的大部分时候是说教，我并不能从他们那里得到安慰。而欧阳飞宇却好像天生就有这样的共情能力，能一下子找准对方的频率和波长，轻轻松松就能获得对方信任，放松的吐露情绪。我不由自主的卸下了防御，把心里的不痛快一股脑儿的倒了出来。欧阳飞宇大部分时候都静静地听着，偶尔附和我一两句，跟我一起数落教练。这让我觉得很解气，心情渐渐明朗起来。我觉得平铺直叙的方式不足以描绘教练的苛刻，于是我模仿着“老黑鱼”骂我的场景。把欧阳飞宇当作是我，叉着腰，翻着眼皮子朝他撇浮沫，粗着嗓子骂到：“你个小姑娘，你是不是没吃饱饭啊？换个档，又不是要你换轮胎，很重的吗？档都推不动，你还开什么车啊？趁早回去算了！” 欧阳飞宇看着我绘声绘色的表演，忍不住笑起来，我自己骂着骂着也觉得很好玩。一番表演完后，心中的郁结之气已经基本消除。我自嘲的对欧阳飞宇说：“我大概真挺笨的，连换档都换不过去。” “不是，是他的车不好。车老旧了，档就会比较涩，很难推。” 欧阳飞宇替我辩解到，“车本身设计就应该是让任何人都能够轻松自如的换档，如果不能，就是车没设计好，跟你没关系。” “你这不是那拉不下…….怪茅厕嘛？” 我笑起来。 “对呀，就是得怪茅厕啊，自己怎么会有问题？” 欧阳飞宇一本正经的说，好像我做不好的事情都是天经地义的情有可原，“林溪，你向来对自己要求高，事情没做好就觉得是自己不够聪明不够努力，其实不是这样的。很多时候就是外在条件限制造成的，跟你自己无关。如果所有问题你只是内向的找原因，容易让自己心里不好受。” 说完他用非常确定的眼神看着我，仿佛在说：我说的没错吧？欧阳飞宇的确说的没错，我就是那种凡事都往自己身上归咎原因的人，对自己比较苛刻，一出差错就认为是自己不对。这一性格的好处是不断的逼迫自己提高成长，坏处就是心事重想的多，活得比较累。我没有说话，但是我的表情告诉他我默认了他的说法。看我表示赞同，欧阳飞宇继续说：“你适当外向归咎原因，能让你心里轻松一些，也能对自己多点信心。你需要偶尔的放松一下，容许自己犯错，别把自己逼得太紧了。你就想这社会上一半是女人，大部分迟早都要学车，你这么聪明肯定比90%的人学得好嘛，有什么好自责的。有些人别看他们现在开车开得挺好了，学的时候也是很吃力的，很多男人也一样。再说，万事开头难，你才第一天呢，能不难吗？下次教练再骂你，你学会把它当做耳边风，不过脑，不入心。你做好你自己那部分就行了，他想骂就让他骂好了，别理他。骂人最后气的是他的身体，他自己才得不偿失呢。” “你可真豁达，我还没你那修为。” 我有点泄气的说。要我被骂了当没听见，还真挺难。 “骂人的话不过是让空气振动的频率高一点，幅度大一点。而且人的愤怒都是对自己无能的愤怒，教练对你这样发脾气，其实说到底是气他自己不能胜任教练这个职位，不能掌控整个学车过程。你这样想是不是反而觉得有点同情他了，就不会憋在心里生闷气了？” “还真是的，你这么一说我心里好过多了。” 听他这样解释我的心好像火车钻出隧道似的一亮敞，的确打心眼儿里开始有点可怜起教练来了，原来他是因为能力不够才这么容易愤怒。当把对你苛责的那个人摆到一个弱者位置上时，所有的行为都变得可以原谅，气自然也聚集不起来了。这么一想我突然领悟到很多时候负面情绪不见得是事件本身导致的，而在于怎么去解释这件事。解释本身并不会改变对方的行为，但是会直接改变自己的心情。 “以后你到社会上会碰到各色各样的人，不可能所有人都和颜悦色对你，类似教练的事情不会少。把自己心胸修炼开阔了，才不会那么容易被击败。” 欧阳飞宇继续开导我， “我知道你一直都挺要强的，凡事都要做到最好，但是你更需要做的事就是先把心放大。很多人你看他们处变不惊，从容淡定的，不是他们犯错率低，而是他们的容错率高，没有那么害怕自己犯错，啥事都没什么大不了的，天塌不下来。胸怀豁达了，凡事想得开，容得下自己的错误，更容得下别人的指责和意见，能自我消化掉各种情绪，这样就不会有人能击垮你了。这是一个人在社会安身立命，成就自我的根基。把这根基打牢了，方才有机会锦上添花的去展现各种才能。我们都还年轻，慢慢修炼。” 欧阳飞宇的这番话让我犹如醍醐灌顶。他真的很了解我，一下就找准了我的弱点。我一直自持能内化情绪，遇到难处不需要倾诉，但是我其实只是把情绪堆积在心里不跟人说而已，并没有从心底真正的释然。我仍会在意别人的批评看法，仍会把失败归咎于自己，在心里对自己产生负面的否定情绪。从小到大，周围的人大都对我轻言细语，和善有加，可这只是因为我接触的人太少，而且被保护照顾得很好。将来成长的路上，离开父母的庇佑后我会遇到各色人群，冷漠欺诈歹毒都不会少，相比之下现在被教练骂几句算得上是仁慈的了。如果因为别人的冷言恶语我就沮丧不痛快，那岂不是常常都会让别人来掌控自己的情绪，被人牵着鼻子走呢？这肯定不是我想要的。我若有所思的望着欧阳飞宇，他说的对，在社会上不可能要求人人都善待你，做事情也不可能总是一帆风顺，能改变的只能是自己的心境和对人对事的解释。心若琉璃，硬物击之心碎；心若磐石，硬物击之物碎。怀揣颗玻璃心，伤的不过是自己。这世上能保护自己的不是父母的羽翼或是男人的呵护，而是自己拥有一颗坚不可摧的心，有了它才是真正给自己穿上了刀枪不入的软猬甲。

悉

悉采心

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发了：）

FionaRawson

大约 2 年

先问：要不要回家拿鸡毛掸子？

可

可能成功的P

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三儿

FionaRawson