警惕VC类产品的tricks

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dudaan
楼主 (文学城)

美国的trick主要是常常以serve 为单位,让你每天吃两片(粒),所以含多少维生素C是以两片(粒)计算,不是以一片(粒)。你买了一瓶大字写着1600毫克VC的产品,千万不要想当然认为每片(粒)就是1600毫克。

中国的Tricks是用药片的纯重量来混淆。比如很多VC泡腾片,网页上显示4克X20片,你以为每片含4克维生素C那就大错特错了。那所说的4克是指一片的总重量是4克,包括糖、代糖、香精、色素等“辅料”,真正的VC含量要看“小字”,有些从网上根本不显示小字。一种常见的这种产品4克中其实只有450毫克VC!

 

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AprilMei
药片的重量完全不重要,不知道怎么想的。在美国习惯了serving size,很好用。药片当然以自己为单位,推荐的片数

我很少care,尤其是保健药。

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pickshell
保健品大多如此,看瓶子成分含量才重要。比如鱼油同样每粒多少MG,实际EPA+DHA能差不少。
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Tiger666
曾经在网上买过一所谓高浓度鱼油,寄到家一看一个Serving 是三粒,并非一粒的含量!所以一定要多留心!

 

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pickshell
哈哈,见过Amazon上,瓶子标每粒1200MG与2400MG,实际EPA+DHA基本一样:)
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fuz
俺总是具体地说几粒,或几克,实用;不用serve,也避免了含量(有效剂量)等方面的问题。
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Tiger666
有些厂家就是在这方面做手脚的!
周老大
你上次在博客里说如有问题第一次四粒指的是1600mg lipsomalVC吗?
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fuz
对。后来体会到三粒也行。俺的一贯原则是:在有效的前提下,尽可能用低剂量,以减少不必要的副作用
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fuz
一般来说,固体口服药通常不超过一克。要是标签上写的超过一克,应该是serve
周老大
谢谢!我妈现在正在吃每天一粒,一星期了,看样子她应该能压住跟我妹密接带来的病毒。
周老大
谢谢!
周老大
美国人就是神。数学基础教育最差,但是计量之类系统最复杂。工具也是公制,英制并行。
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fuz
盎司还分液体容积、固体重量。
梦想飞鱼
目的就是让普通人搞不清楚
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fuz
美国的制式,刻在大地上,盖在房子里,吃进肚子中,穿在身体外
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pickshell
对,成分含量才是关键,有些厂家就是在粒和克上做文章蒙人。
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TBz
某蛋白粉标注的蛋白质含量,是包括"药引子"的

某蛋白粉标注的蛋白质含量,是包括"药引子"的。这"药引子",是脱脂牛奶。(服用方法:用脱脂牛奶冲服)

某电动汽车大厂,广告里的车价,不但减去了政府的补贴,还减去了五年里用电比用汽油省下的钱。

加星号,小字都写明了的。

都是坑!