实实在在的成果，按摩足底肺反射区（用仪器）基本结束了持续十四个月疫苗副作用的咳嗽

自从打疫苗后就有干咳嗽，气管不痛快，试过一些针灸穴位起作用，但似乎病根子还在。几天前开始按摩足底肺反射区，感到气管右侧的病根被打通了，咳嗽时那个地方不堵了。用仪器按摩每次一般不超过40分钟，在按摩器上垫毛巾，防止脚底骨头受伤。

根据人体全息原理，耳朵，手，脚等都是全身器官的缩影, 均对应人体内部的脏腑器官.

HoMedics Deluxe Shiatsu Foot Massager 

恭喜！跳鬼步舞也有类似作用。

嘿嘿，跑步不就是用脚吗？

你如果不穿鞋在鹅卵石上跑，才有类似的作用。

你是不跑步的。正确的跑步方式是要用到脚底的最大面积和所有肌肉关节

你只要是穿鞋跑步，你就刺激不到足底的反射区，除非你穿这样的鞋 （见内）

呵呵。长跑训练有一项锻炼就是光脚跑。长跑是全身运动，高效又有益身心。能跑的有福了

如果任何人能在这样的路面光脚跑一百米，才是真正的锻炼和健身

我最简单，就用一个高尔夫球有事没事追剧时来回在足底滚来滚去。

学习了，谢谢。准备上网时弄

高尔夫球的刺激强度太低了，达不到治疗的目的

你老人家就是这样stubborn LOL。刚去操场训练完然后光脚在草坪上跑了半迈，感觉很不错！

高尔夫球好像太小了。lacrosse ball更好，或者网上有专门的按摩球卖

用筋膜枪，方便

摸着石头过河，又对啦！