当然，新冠测试不是100%准确。
- 对大剂量的 vitamin supplements，比如 Liposomal Vitamin C，或是 Multi-vitamin Supplements，例如 Wellness Formula，我在需要出去可能接触比较多的人之前服用；在家人有得流感，或新冠阳了，我就基本天天服用，直到家里的病人好了，或基本恢复了，就停止服用；自己如果什么地方觉得不适了，也开始服用。
- 对小剂量，每天正常的 vitamins 需求，尽量靠自然食物摄取，不长期服用 vitamin supplements。前一段大家讨论 vitamin supplements，因为是 synthetic，适不适合长期服用？虽然众说纷纭，我觉得我还是认同不该长期服用 synthetic vitamin supplements。
- 对治疗某些疾病需要长期服用 vitamin supplements，比如治疗骨质疏松，需要长期服用 Vitamin D3 和 Vitamin K2，怎么认识这个问题？我还不清楚，也打算继续学习了解。
https://www.familydoctor.com.cn/zy/a/202106/2687136.html
https://new.qq.com/omn/20200803/20200803A0QXVT00.html?pc
当然，新冠测试不是100%准确。
- 对大剂量的 vitamin supplements，比如 Liposomal Vitamin C，或是 Multi-vitamin Supplements，例如 Wellness Formula，我在需要出去可能接触比较多的人之前服用；在家人有得流感，或新冠阳了，我就基本天天服用，直到家里的病人好了，或基本恢复了，就停止服用；自己如果什么地方觉得不适了，也开始服用。
- 对小剂量，每天正常的 vitamins 需求，尽量靠自然食物摄取，不长期服用 vitamin supplements。前一段大家讨论 vitamin supplements，因为是 synthetic，适不适合长期服用？虽然众说纷纭，我觉得我还是认同不该长期服用 synthetic vitamin supplements。
- 对治疗某些疾病需要长期服用 vitamin supplements，比如治疗骨质疏松，需要长期服用 Vitamin D3 和 Vitamin K2，怎么认识这个问题？我还不清楚，也打算继续学习了解。
https://www.familydoctor.com.cn/zy/a/202106/2687136.html
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