花在健身上的钱，都不是浪费的，几百块钱不知不觉都花掉了，出去吃几顿，买啥不需要的东西，blah blah。除非是真的活在挣扎线上的，在这里混的每个月几百块钱还是都拿得出来的。
等到真的身体出了问题，花多少钱都没用了
请健身私教还有能超过1个月爬山旅游的，都是有钱人。属于低调的奢华。
看了你以前的帖子，都能达到25岁标准，太牛啦！仰慕。
否则养成坏习惯以后很难纠正，而且最重要的是容易受伤，特别是肩膀。
至少可以跟着学习知识要点。
尽量不要找网络教练，没法指导你的姿势，钱是浪费的
我的时间不太确定，都是靠自学，反正我这样的菜鸟，提高不难。教练的帮助非常大，3月份在mayo clinic和专业教练学了2天，回来在跑步上面就有很大突破。可能要至少每个几个月去让专业人士指导一下。
大家有什么用私教的经验呢？请分享一下
花在健身上的钱，都不是浪费的，几百块钱不知不觉都花掉了，出去吃几顿，买啥不需要的东西，blah blah。除非是真的活在挣扎线上的，在这里混的每个月几百块钱还是都拿得出来的。
等到真的身体出了问题，花多少钱都没用了
请健身私教还有能超过1个月爬山旅游的，都是有钱人。属于低调的奢华。
看了你以前的帖子，都能达到25岁标准，太牛啦！仰慕。
否则养成坏习惯以后很难纠正，而且最重要的是容易受伤，特别是肩膀。
至少可以跟着学习知识要点。
尽量不要找网络教练，没法指导你的姿势，钱是浪费的
我的时间不太确定，都是靠自学，反正我这样的菜鸟，提高不难。教练的帮助非常大，3月份在mayo clinic和专业教练学了2天，回来在跑步上面就有很大突破。可能要至少每个几个月去让专业人士指导一下。