Berg is not a real doctor in the medical field, he is a chiropractor doctor which focuses on helping fix back and spine problems, he did not get a doctorates degree in the medical and health field the same way actual doctors do… nor is he a qualified dietitian or nutritionist.
那治疗骨质疏松要长期服用Vitamin D3、Vitamin K2，怎么解释呢？
怎么解释其它需要长期服用Vitamin Supplements的治疗？
一般性地讲，Vitamin Supplements还有什么意义？
很多信息都是互相矛盾的。
Dr. Berg认为：
（如果不喜欢这个话题，就跳过去。）
人家说的是这种牌子的
https://www.amazon.com/NATURELO-One-Daily-Multivitamin-Men/dp/B01FYD2CP8/ref=sxin_15_pa_sp_search_thematic_sspa?content-id=amzn1.sym.d5d2dbeb-b217-4d41-ad6b-bc4af55d7521%3Aamzn1.sym.d5d2dbeb-b217-4d41-ad6b-bc4af55d7521&crid=DYOK2Y724A1D&cv_ct_cx=non%2Bsynthetic%2Bvitamin%2Bsupplement&keywords=non%2Bsynthetic%2Bvitamin%2Bsupplement&pd_rd_i=B01FYD2CP8&pd_rd_r=b1b782c5-90fb-4f3f-b50d-311b93562f31&pd_rd_w=vPAZm&pd_rd_wg=Y3kgV&pf_rd_p=d5d2dbeb-b217-4d41-ad6b-bc4af55d7521&pf_rd_r=BWATWQ91ECNQ6E0YAD9D&qid=1671559222&sprefix=non%2Bsynthetic%2Bvitamin%2Bsupplement%2Caps%2C129&sr=1-2-a73d1c8c-2fd2-4f19-aa41-2df022bcb241-spons&smid=A2W6BBFZZER1R5&spLa=ZW5jcnlwdGVkUXVhbGlmaWVyPUFJVVdSQkxON0VVVVEmZW5jcnlwdGVkSWQ9QTAyODI3NzIzUzdVRFhSUlMyT0xEJmVuY3J5cHRlZEFkSWQ9QTAyNDA0NzU2SVZZNTJBTDBETlkmd2lkZ2V0TmFtZT1zcF9zZWFyY2hfdGhlbWF0aWMmYWN0aW9uPWNsaWNrUmVkaXJlY3QmZG9Ob3RMb2dDbGljaz10cnVl&th=1
没必要声明上面这个，欢迎推荐。
换句话说，（大剂量）synthetic vitamin suplements不要经常服用？
不会比天然的差。合成的维生素里面的成分应该和天然的一模一样。不会有什么神奇的坏东西合成的有天然的没有。
现代科技的检验已经让这些东西的成分无秘密可言
吃了恶心完全是心理作用
类同人造钻石比自然钻石完美无缺的多。
长期服用容易出问题。
这是糊弄玄虚，利用人的心理。
补充剂就是补充剂，人同时也都吃饭菜吧。那视频真的偏激误导，没见谁不吃饭菜，而只靠合成维生素片来长期维生吧？
为什么不能长期服用 (synthetic) vitamin supplements？我似懂非懂。
我以为很多人长期服用 (synthetic) vitamin supplements。
没有人不吃饭菜，仅靠吃合成的单品维生素片啊，作为补充剂（保健品）仅是在饮食摄入不足或身体缺乏时才作为补充，日常饮食为主前提下，缺多少补充多少，长期大量超量的服用合成维生素片那是蠢人，再好的东西也不能超量吃，都会对身体造成危害。 再有，当人生病时可能体内会大量消耗掉维生素，急需额外大剂量补足，比如VC，你就说吃橘子好了，那得吃多少斤橘子才达到那剂量啊？很难也不可能的，这个视频里却避而不谈。
Berg is not a real doctor in the medical field, he is a chiropractor doctor which focuses on helping fix back and spine problems, he did not get a doctorates degree in the medical and health field the same way actual doctors do… nor is he a qualified dietitian or nutritionist.
https://www.quora.com/Is-Dr-Berg-a-legitimate-source-of-information-for-the-Keto-diet-and-intermittent-fasting#:~:text=But%20Dr.%20Berg,and%20I%20do
他说，不要长期服用synthetic vitamin supplements。
你觉得不对？换句话说，你认为可以长期服用synthetic vitamin supplements？
他上面这个观点还没有说“大量”吧？换句话说，即使不是大量，他也不建议长期服用synthetic vitamin supplements。
到底他的观点对不对？