最后一节的站立姿势，需要略微收腹，提肛收臀；另外收功比老道长教的多了几个动作。
我也在练金刚功，感觉不错，有些反应，还在摸索中。推荐微信公众号“至简书诚”，里面有很系统完整的金刚功和长寿功教学纠功视频，分部讲解，练功注意事项等。
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