食品添加剂的危害可能不是“量并不大”所能体现出来的，

有个说法，即使食品添加剂的量并不大，对人体的危害也很大。原因是食品添加剂食入人体后，会对肠道里的微生物产生极为有害的影响，这个会极大地危及人体健康，甚至是致命的。

这个说法实际很alarming！所以不要小看“量并不大”的食品添加剂的危害。“量并不大”的食品添加剂的危害并不大，这个认知是很误导人的。

警惕加工食品，成分表越长的食品越不能买。

绝对是。不要认为添加剂量不大就危害不大。

没有添加剂的食品很少了

尽量避免吧，特别是岁数大了以后，病从口入。食疗，可能是保持健康最重要的。

食品添加剂以及加工储存食品是慢性毒药，一点一点摧毁人的健康；等意识到了，想转过来，需要多年。

所以要有意识避免，不能被“食品添加剂量并不大所以危害不大”误导。

成分超过五种的加工食品，尽量避免。

量小，所以说它是慢性毒药；若量大，身体立刻会感到很不适；量小，就像温水煮青蛙，不知逃，最后身体不行了，都不知问题出在哪。

我现在是有添加剂的就基本不买，除非没有选择。现在炒菜的调料里只有蚝油、甜面酱、黄豆酱等没有选择，其它的都不买有添加剂的。

仔细看我楼顶的叙述。所谓“量小”，对肠胃里的微生物来说量并不小。比如保鲜剂就是对付微生物的，量已经不小了。说量小是误导。

食物里所谓“量小”的保鲜剂对付微生物不至于食物变质。而吃进肚子，这些“量小”的保鲜剂对肠胃里的微生物的危害可想而知，所以对人体危害极大。也就是你说的，等身体出问题了，都不知道是怎么出的。

运输储存都用塑料制品，不知道加了多少毒进去。自己小心都没用。除非全是自己生产

碳酸饮料里也有防腐剂，非有机的肉蛋奶可能有残存的抗生素，都对肠道益生菌不利。