当他们在健康饮食方面有冲突的时候，我的直觉还是安东尼说的对。就比如说生酮饮食，比如说蛋类要不要吃。然后就看到了这篇。当然也是民科，信不信就在个人了。学现代医学的就不用看了，医学院的肯定是不信的。不过没关系，科学医学都是在发展的，一百年以后再看看吧。不过我们也没人能证明了。。。不过证不证明有什么意义呢？
https://windblogs.org/2022/08/25/%E5%BD%93%E5%BE%90%E5%98%89%E5%8D%9A%E5%A3%AB%E3%80%81%E6%9D%A8%E5%AE%9A%E4%B8%80%E5%8D%9A%E5%A3%AB%E5%92%8C%E5%AE%89%E4%B8%9C%E5%B0%BC%E7%96%97%E6%B3%95%E4%B8%8D%E4%B8%80%E8%87%B4%E6%97%B6%EF%BC%8C/
如果通灵就是巫。我是信医不信巫的。
所有的都是业力决定的，从来没有自主过，也永远不会。除非开悟醒来。
除了玄的部分。
斯宾诺莎(Spinoza).
都躲不掉的.
这些人没搞清楚真正的问题出在什么地方.
回归自然的路越来越难走. 他们立法让你根本不能回归自然了.
就在大家眼皮下面一切都在改变. 正常的事已经违法了.
他说的一句话蛮中肯的：“没有一种饮食方式适合每一个人。”
我是真心请教
“其实主流学界至今依然没有找到答案；而只有安东尼给我们揭开了谜底，同时可以解释三者之间的关系——是当糖/碳水和脂肪一同摄取时，脂肪导致细胞难以打开门来接收糖分，导致糖滞留在血液中，导致了高血糖。可想而知，糖不是造成高血糖的根源——糖只是一个替罪羊而已；脂肪才是最终的祸首（详细请点阅前面的链接文章）！”
大家都有体会，早餐很清淡时，基本没有摄取脂肪，很多碳水食物摄入后，糖人的血糖会猛升，这是上述中脂肪的关系吗？
我觉得生酮饮食太极端了，低碳饮食我都觉得不能太绝对，大部分时间还是应该平衡饮食。
当他们在健康饮食方面有冲突的时候，我的直觉还是安东尼说的对。就比如说生酮饮食，比如说蛋类要不要吃。然后就看到了这篇。当然也是民科，信不信就在个人了。学现代医学的就不用看了，医学院的肯定是不信的。不过没关系，科学医学都是在发展的，一百年以后再看看吧。不过我们也没人能证明了。。。不过证不证明有什么意义呢？
https://windblogs.org/2022/08/25/%E5%BD%93%E5%BE%90%E5%98%89%E5%8D%9A%E5%A3%AB%E3%80%81%E6%9D%A8%E5%AE%9A%E4%B8%80%E5%8D%9A%E5%A3%AB%E5%92%8C%E5%AE%89%E4%B8%9C%E5%B0%BC%E7%96%97%E6%B3%95%E4%B8%8D%E4%B8%80%E8%87%B4%E6%97%B6%EF%BC%8C/
如果通灵就是巫。我是信医不信巫的。
所有的都是业力决定的，从来没有自主过，也永远不会。除非开悟醒来。
除了玄的部分。
斯宾诺莎(Spinoza).
都躲不掉的.
这些人没搞清楚真正的问题出在什么地方.
回归自然的路越来越难走. 他们立法让你根本不能回归自然了.
就在大家眼皮下面一切都在改变. 正常的事已经违法了.
他说的一句话蛮中肯的：“没有一种饮食方式适合每一个人。”
我是真心请教
“其实主流学界至今依然没有找到答案；而只有安东尼给我们揭开了谜底，同时可以解释三者之间的关系——是当糖/碳水和脂肪一同摄取时，脂肪导致细胞难以打开门来接收糖分，导致糖滞留在血液中，导致了高血糖。可想而知，糖不是造成高血糖的根源——糖只是一个替罪羊而已；脂肪才是最终的祸首（详细请点阅前面的链接文章）！”
大家都有体会，早餐很清淡时，基本没有摄取脂肪，很多碳水食物摄入后，糖人的血糖会猛升，这是上述中脂肪的关系吗？
我觉得生酮饮食太极端了，低碳饮食我都觉得不能太绝对，大部分时间还是应该平衡饮食。