最近一次还超过了正常，血压一直都是正常，也不知道是什么原因
比如说，，血压80-120是标准值，但是如果一个人以前血压一直在60-100，突然升高到了80-120，很可能就是有问题了
盐吃得多，水喝得也多，但血液里的钠的浓度和血液的渗透压保持在一定的范围内。反之亦然。
还有少吃processed food. 等等。加工食品通常sodium含量是很高的。
如果身体里没有那么多,久了身体很多东西都会出问题. 喝咖啡也会让身体失去很多盐分. 人体要排盐是十分容易的事.
血浆的渗透压与钠的浓度成正比，是相对稳定的。这是因为渗透压高，人就会渴，就会喝水。渗透压低，肾脏就加速排水，从而维持渗透压相对恒定。所以，吃盐多，血浆钠的浓度不变而体积增加，会增加血压。吃盐多实验数据表现在血钠的浓度不变而血沉（血细胞体积与血浆体积的比例）有些下降。
鉀镁和bicarbonate.
Are You Salt Sensitive or Potassium Deficient | Dr.Berg Blog (drberg.com)
钾：多吃多排，少吃少排，不吃也排。
都是指从肾脏排出的量。
现在食物钠多钾少，就有些悲剧了
见完医生以后就直接去抽血，大半天的挺渴的，下次多喝点水，再去体检。
曾见过护士错误地将不可静脉推注的青霉素钾推注后致死的案例。
最近一次还超过了正常，血压一直都是正常，也不知道是什么原因
比如说，，血压80-120是标准值，但是如果一个人以前血压一直在60-100，突然升高到了80-120，很可能就是有问题了
盐吃得多，水喝得也多，但血液里的钠的浓度和血液的渗透压保持在一定的范围内。反之亦然。
还有少吃processed food. 等等。加工食品通常sodium含量是很高的。
如果身体里没有那么多,久了身体很多东西都会出问题. 喝咖啡也会让身体失去很多盐分. 人体要排盐是十分容易的事.
血浆的渗透压与钠的浓度成正比，是相对稳定的。这是因为渗透压高，人就会渴，就会喝水。渗透压低，肾脏就加速排水，从而维持渗透压相对恒定。所以，吃盐多，血浆钠的浓度不变而体积增加，会增加血压。吃盐多实验数据表现在血钠的浓度不变而血沉（血细胞体积与血浆体积的比例）有些下降。
鉀镁和bicarbonate.
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钾：多吃多排，少吃少排，不吃也排。
都是指从肾脏排出的量。
现在食物钠多钾少，就有些悲剧了
见完医生以后就直接去抽血，大半天的挺渴的，下次多喝点水，再去体检。
曾见过护士错误地将不可静脉推注的青霉素钾推注后致死的案例。