每餐之后都会上厕所，有时可以看到排出整个菜叶，请问这是脾胃不和吗，怎么调节，谢谢
我不是中医，胡说几句。
第一，保暖。避免冰水，冰可乐，冰西瓜等等（夏天的应季水果基本上都是寒性的。要少吃）
第二，少吃不吃生的蔬菜（色拉之类）。
第三，早上吃点姜。 来不及的话，可以去亚洲超市买点姜糖（印尼产的），每天早上吃3，4块。
第四， 华人超市里面买一袋一袋的（大概200-250克一袋那种）山楂（最好是Organic的）。 一袋分10-20次泡茶喝。 可以加几颗桂圆干一起泡。 每次泡2-3回就得扔掉。
得有耐心，试一个月体会下有没有进步。
还有，可以试试南怀瑾肚脐贴。刚开始用量少一点。
有时候事情多，就压缩吃饭时间了
有时候边吃边看手机电脑，有时候站着吃两口就算了
不开电视音响
每餐之后都会上厕所，有时可以看到排出整个菜叶，请问这是脾胃不和吗，怎么调节，谢谢
我不是中医，胡说几句。
第一，保暖。避免冰水，冰可乐，冰西瓜等等（夏天的应季水果基本上都是寒性的。要少吃）
第二，少吃不吃生的蔬菜（色拉之类）。
第三，早上吃点姜。 来不及的话，可以去亚洲超市买点姜糖（印尼产的），每天早上吃3，4块。
第四， 华人超市里面买一袋一袋的（大概200-250克一袋那种）山楂（最好是Organic的）。 一袋分10-20次泡茶喝。 可以加几颗桂圆干一起泡。 每次泡2-3回就得扔掉。
得有耐心，试一个月体会下有没有进步。
还有，可以试试南怀瑾肚脐贴。刚开始用量少一点。
有时候事情多，就压缩吃饭时间了
有时候边吃边看手机电脑，有时候站着吃两口就算了
不开电视音响