胆固醇从 2019的192到217，估计是这两年新添了晚上看电视吃nuts的习惯~~~大概是一周一包葵花籽的频率。不知道这个是不是是超标原因？
坏胆固醇，查了一下，2019是130，现在154~~~这个几乎每年都超标，医生说有可以跟基因有关~~~是这样吗？还有没有什么方法可以降低它呢？
其它项目都在正常范围，自我感觉也不错~~~啥药（维生素之类）都不吃了，吃饭也没有什么禁忌，仍然保持啥都吃，但是都不多吃的原则：）
学跳舞成了主要的锻炼方式~~~对了，业余武馆也恢复活动了，每周一次：）
我有4-5 年没看医生了。有点担心A1c, 夏天太爱吃水果，刚吃俩芒果，一个特大桃子，几块芝麻糖。
bills，网上付账单。。。
体重腰围二十多年没变化。我感觉更年期到了有不少影响。
https://bbs.wenxuecity.com/health/1043651.html
不用太担心。
前没online 的时候，先是医生告诉你报告结果，然后要么自己去拿，要么让寄到家里。
我们这的Lab说要hold7天若医生还不给你的话，他们才可以给你。而医生就要你再去一趟说讨论结果，然后就又要收费
我最近吃了非常多的水煮虾，体力更好，LDL还降了。
比如说吃过多米饭身体可以产生大量脂肪, 脂肪再生最终在肝脏里完成。这是个脂肪再生成过程。在这个过程中即使不吃油脂也会产生。我说的你大概听不懂。这很正常。很多医生也不懂。
你明示暗示我可能都不懂，so what？我有什么理由需要懂你所懂的东西？您懂你的东西就好了，我恳请你教导我懂你懂得东西了吗？我只是从自己的经历给楼主建议控油降体脂，自认懂得多的你居然“暗示”我错了-----不论你懂再多能说控油降脂错了、吃素等同于低油，，，在我这农民不如的底层人民看来，不论你顶着多大的头衔，你懂的真是白费了！我在这里闲聊灌水，不是跟人抬杠，也不是听人明说暗示的，需要懂什么我会直接请教。以后请忽略额的言论，不相往来，拜托！
胆固醇从 2019的192到217，估计是这两年新添了晚上看电视吃nuts的习惯~~~大概是一周一包葵花籽的频率。不知道这个是不是是超标原因？
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其它项目都在正常范围，自我感觉也不错~~~啥药（维生素之类）都不吃了，吃饭也没有什么禁忌，仍然保持啥都吃，但是都不多吃的原则：）
学跳舞成了主要的锻炼方式~~~对了，业余武馆也恢复活动了，每周一次：）
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我最近吃了非常多的水煮虾，体力更好，LDL还降了。
比如说吃过多米饭身体可以产生大量脂肪, 脂肪再生最终在肝脏里完成。这是个脂肪再生成过程。在这个过程中即使不吃油脂也会产生。我说的你大概听不懂。这很正常。很多医生也不懂。
你明示暗示我可能都不懂，so what？我有什么理由需要懂你所懂的东西？您懂你的东西就好了，我恳请你教导我懂你懂得东西了吗？我只是从自己的经历给楼主建议控油降体脂，自认懂得多的你居然“暗示”我错了-----不论你懂再多能说控油降脂错了、吃素等同于低油，，，在我这农民不如的底层人民看来，不论你顶着多大的头衔，你懂的真是白费了！我在这里闲聊灌水，不是跟人抬杠，也不是听人明说暗示的，需要懂什么我会直接请教。以后请忽略额的言论，不相往来，拜托！