这几天不是在讨论便秘的问题吗？
人有三急，谁都免不了俗。这几天，大家也八仙过海，分享了怎么拉出来的经验：有把S跑出来的，有把S蹦出来的，有把S吃出来的......这次讨论，有水平，有味道，我还在回味中。
我的便秘，是通过打坐好的。
其实从小一直到出国前，我的出恭行为很有规律：早晨第一件事，解大便。我妈老笑我：这小子就特么亲厕所。
而且，我的肠胃一直是我的强项。小时候头痛感冒不管多重，都是很能吃。一看到我能吃，我爸总是点头：死不了了，这小子嘴太壮了。出国后一次夏天的potlock, 有了变质的东西，身边几个参与者之后都拉肚，就我没事，还很自豪了一阵子。
后来在大病中，就不行了。不仅是肠胃出了问题，可说是五脏皆衰。这倒是为以后研究中医提供了条件，就是好多病我都有过，别人一说我就明白。为什么我前几天写过关于睡眠呼吸暂停的帖子，老子得过! 为什么以前写过关于肝郁气滞的帖子，老子得过!
下面专讲便秘的事。
我记得那阵子偶尔出现过大便带鲜血，应当是有点外痔。血倒是不太多，但是疼啊。后来看到有人给马应龙写的review， 说以前拉S像拉玻璃碴子一样痛苦。我当时拍键盘称奇：招啊，就是这个感觉。
后来出现了大概三次更重的状况：严重便秘。严重到什么程度？我先说另一件事。
几年前，有一次，蔷薇网友在论坛提了一个问题。问题的背景，就是某西医的病人，吃某药以后，严重肠梗阻，需要开刀。在开刀前，医生带着一线希望，去找了中医科的大夫。中医来了，望闻问切以后，给开了一副中药，药到病除，免了开刀之苦。蔷薇的问题是：开的什么中药？
本人抢答：如果是热秘，方选大承气汤。蔷薇大咖欣然点赞。
我怎么知道？我自己研究过。为什么研究它？是因为自己得过。什么程度？你如果到了饭点，请先吃饭，回头再看此贴，以免恶心。
就是一直便不出来，一直攒着。如此攒了大概有一周时间，如果我没记错的话。后来攒多了，最后都到挤到肛门处。我解手的时候，分明感到肛门出有个大包，出出不来，进进不去。有时解不出来，提上裤子，回去坐着，就像是陀螺，坐在一个包上。
还有一个现象，挺吓人的，就是便的时候，虽然S便不出来，可是一使劲，会顺着大肠壁向外滴黑绿色的肠液。
所以，后来学中医的时候，研究大承气汤，它讲“热结旁流证”，我一下就懂了：我肠壁流黑绿色的肠液，就是这个东西。要知道这是个重症，当时要知道这么重直接就吓死了。
不过，我很lucky, 憋气、运气、加上攥拳头，和便秘搏斗几个小时，反正最后都弄出来了。
现在，通过打坐恢复了健康，也恢复了每天早晨解大便的习惯。看是平常的东西，其实是小确幸。
今早，我端着一杯咖啡，站在夏日早晨风凉无比的阳台上，闲看风景。阳台正对着一家高中的篮球场。我看见一个坐轮椅的学生。老远看去，有点像霍金的样子，肌肉很无力，完全是躺在轮椅上，而且腿很羸瘦，有人推着。其他的孩子，都在玩篮球，而TA，却只能在场外看着。或许TA的一生都要如此。这时候，除了心中为TA重重地叹息，我还更加相信，钱和名都是身外之物，健康却不在身外。
更多我的博客文章>>>
久坐造成的。后来经过练功和调整饮食，就恢复了。
“其分支从锁骨上窝上行，经颈部至面颊，入下齿中......"(链接）
你是大便堆在肛门处，而我似乎是在更上面下不来。
其实，美国中医有个简单的武器，如果再次出现此状况，不妨一试。
厉害。
这几天不是在讨论便秘的问题吗？
人有三急，谁都免不了俗。这几天，大家也八仙过海，分享了怎么拉出来的经验：有把S跑出来的，有把S蹦出来的，有把S吃出来的......这次讨论，有水平，有味道，我还在回味中。
我的便秘，是通过打坐好的。
其实从小一直到出国前，我的出恭行为很有规律：早晨第一件事，解大便。我妈老笑我：这小子就特么亲厕所。
而且，我的肠胃一直是我的强项。小时候头痛感冒不管多重，都是很能吃。一看到我能吃，我爸总是点头：死不了了，这小子嘴太壮了。出国后一次夏天的potlock, 有了变质的东西，身边几个参与者之后都拉肚，就我没事，还很自豪了一阵子。
后来在大病中，就不行了。不仅是肠胃出了问题，可说是五脏皆衰。这倒是为以后研究中医提供了条件，就是好多病我都有过，别人一说我就明白。为什么我前几天写过关于睡眠呼吸暂停的帖子，老子得过! 为什么以前写过关于肝郁气滞的帖子，老子得过!
下面专讲便秘的事。
我记得那阵子偶尔出现过大便带鲜血，应当是有点外痔。血倒是不太多，但是疼啊。后来看到有人给马应龙写的review， 说以前拉S像拉玻璃碴子一样痛苦。我当时拍键盘称奇：招啊，就是这个感觉。
后来出现了大概三次更重的状况：严重便秘。严重到什么程度？我先说另一件事。
几年前，有一次，蔷薇网友在论坛提了一个问题。问题的背景，就是某西医的病人，吃某药以后，严重肠梗阻，需要开刀。在开刀前，医生带着一线希望，去找了中医科的大夫。中医来了，望闻问切以后，给开了一副中药，药到病除，免了开刀之苦。蔷薇的问题是：开的什么中药？
本人抢答：如果是热秘，方选大承气汤。蔷薇大咖欣然点赞。
我怎么知道？我自己研究过。为什么研究它？是因为自己得过。什么程度？你如果到了饭点，请先吃饭，回头再看此贴，以免恶心。
就是一直便不出来，一直攒着。如此攒了大概有一周时间，如果我没记错的话。后来攒多了，最后都到挤到肛门处。我解手的时候，分明感到肛门出有个大包，出出不来，进进不去。有时解不出来，提上裤子，回去坐着，就像是陀螺，坐在一个包上。
还有一个现象，挺吓人的，就是便的时候，虽然S便不出来，可是一使劲，会顺着大肠壁向外滴黑绿色的肠液。
所以，后来学中医的时候，研究大承气汤，它讲“热结旁流证”，我一下就懂了：我肠壁流黑绿色的肠液，就是这个东西。要知道这是个重症，当时要知道这么重直接就吓死了。
不过，我很lucky, 憋气、运气、加上攥拳头，和便秘搏斗几个小时，反正最后都弄出来了。
现在，通过打坐恢复了健康，也恢复了每天早晨解大便的习惯。看是平常的东西，其实是小确幸。
今早，我端着一杯咖啡，站在夏日早晨风凉无比的阳台上，闲看风景。阳台正对着一家高中的篮球场。我看见一个坐轮椅的学生。老远看去，有点像霍金的样子，肌肉很无力，完全是躺在轮椅上，而且腿很羸瘦，有人推着。其他的孩子，都在玩篮球，而TA，却只能在场外看着。或许TA的一生都要如此。这时候，除了心中为TA重重地叹息，我还更加相信，钱和名都是身外之物，健康却不在身外。
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关于打坐，有点不放心，再说几句话 针灸百会和气功百会 静坐八触之“凉” – 静坐坐出“莲子心” 转贴：浅谈静坐经验 观窍，还是观妙 – 一个静坐的哲学思考久坐造成的。后来经过练功和调整饮食，就恢复了。
“其分支从锁骨上窝上行，经颈部至面颊，入下齿中......"(链接）
你是大便堆在肛门处，而我似乎是在更上面下不来。
其实，美国中医有个简单的武器，如果再次出现此状况，不妨一试。
厉害。