四月份体检查出高血压150+/90+，此后每天用Omron上臂血压计测两次，一早一晚，头两周总是在140/85到150/90之间波动。
而最近二十天血压稳定在115/70左右。
卖个关子，大家不妨猜猜，我的治疗方法是什么？
周末快乐！
这个很难猜啊，很多措施可能，放松紧张节奏，走路，锻炼，少盐。。。。。
我也有一事可以一猜，年检前一月，我跟家医要求测COVID抗体，他安排了。结果那天测的是年检的血，我还吃了完整的早餐。于是血糖血脂都明显高了。A1C5.7，照理这个不受空腹与否影响，于是带上prediabetes帽子。
安排重测，大约一月后，血脂明显降低，A1C降到5.5，摘帽。
血脂降低自然是因为空腹了，A1C降低的原因是什么？猜我采取了什么措施？
我觉得还是俺的独门绝技：蹦床
促进淋巴液和组织液的回流。假如这个是真的，那么降低血糖应该是可能的。
我上中学时高血压150/90，当工人的时候也是，没有觉得任何不舒服，没有做任何治疗。上大学体检140/85，说我血压偏高，需要注意。以后血压逐渐下降，到五十岁左右降到110/70的水平。我的理论是有一小部分人老了以后血压会变低，原因是心脏功率下降。
这次很意外，我也查了一些偏方，例如beet。但最后决定不治疗，观察，到第三个星期开始波动下行，第四周后稳定在我的正常水平。医生当时说如果四周还是高就一定要吃降压药。
工作强度、睡眠、食物都无变化。
如果我吃了降压药或某偏方，就会得出一个因果关系的结论。幸亏没吃。
为什么前一段时间血压偏高，我真的找不出原因。一定有原因，只是不清楚。
我会继续每天观察血压。血压计是准的。有别人测过。
我前两天问了电池问题，慎重起见，还是买了普通碱性电池用。
我上次体检， 大夫说140/90 太高了， 让我加药。
我是自从第二针M打完就比较高， 以前吃半片药， 后来就得吃一片， 维持不超过140/90。 大夫说吃两片药， 早晚各一片。 我不喜欢晚上的那片， 因为会利水上厕所。 喝芹菜汁是管用的， 可以减10-15的样子， 就是125/80。
我也不是天天喝， 一星期4-5次， 半根香蕉，两片kale，两根芹菜。 以前只喝kale就不降血压。
1。疫苗引发了心脏功能紊乱，导致心源性高血压。既然疫苗可能引起心肌炎，当然可能扰乱心脏功能。
2。疫苗造成了小血栓，导致循环阻力增大。
（瞎猜的）
我平常不测血压，所以不知道二者之间的因果关系。
我有同事高血压，间断性禁食后，血压血糖都回复正常，药也不吃了。
好几个人后来都跟着学，效果一样。
当时曾怀疑跑步机坏了。
这几年戴个手环， 记录下来。 准不准不好说
四月份体检查出高血压150+/90+，此后每天用Omron上臂血压计测两次，一早一晚，头两周总是在140/85到150/90之间波动。
而最近二十天血压稳定在115/70左右。
卖个关子，大家不妨猜猜，我的治疗方法是什么？
周末快乐！
这个很难猜啊，很多措施可能，放松紧张节奏，走路，锻炼，少盐。。。。。
我也有一事可以一猜，年检前一月，我跟家医要求测COVID抗体，他安排了。结果那天测的是年检的血，我还吃了完整的早餐。于是血糖血脂都明显高了。A1C5.7，照理这个不受空腹与否影响，于是带上prediabetes帽子。
安排重测，大约一月后，血脂明显降低，A1C降到5.5，摘帽。
血脂降低自然是因为空腹了，A1C降低的原因是什么？猜我采取了什么措施？
我觉得还是俺的独门绝技：蹦床
促进淋巴液和组织液的回流。假如这个是真的，那么降低血糖应该是可能的。
我上中学时高血压150/90，当工人的时候也是，没有觉得任何不舒服，没有做任何治疗。上大学体检140/85，说我血压偏高，需要注意。以后血压逐渐下降，到五十岁左右降到110/70的水平。我的理论是有一小部分人老了以后血压会变低，原因是心脏功率下降。
这次很意外，我也查了一些偏方，例如beet。但最后决定不治疗，观察，到第三个星期开始波动下行，第四周后稳定在我的正常水平。医生当时说如果四周还是高就一定要吃降压药。
工作强度、睡眠、食物都无变化。
如果我吃了降压药或某偏方，就会得出一个因果关系的结论。幸亏没吃。
为什么前一段时间血压偏高，我真的找不出原因。一定有原因，只是不清楚。
我会继续每天观察血压。血压计是准的。有别人测过。
我前两天问了电池问题，慎重起见，还是买了普通碱性电池用。
我上次体检， 大夫说140/90 太高了， 让我加药。
我是自从第二针M打完就比较高， 以前吃半片药， 后来就得吃一片， 维持不超过140/90。 大夫说吃两片药， 早晚各一片。 我不喜欢晚上的那片， 因为会利水上厕所。 喝芹菜汁是管用的， 可以减10-15的样子， 就是125/80。
我也不是天天喝， 一星期4-5次， 半根香蕉，两片kale，两根芹菜。 以前只喝kale就不降血压。
1。疫苗引发了心脏功能紊乱，导致心源性高血压。既然疫苗可能引起心肌炎，当然可能扰乱心脏功能。
2。疫苗造成了小血栓，导致循环阻力增大。
（瞎猜的）
我平常不测血压，所以不知道二者之间的因果关系。
我有同事高血压，间断性禁食后，血压血糖都回复正常，药也不吃了。
好几个人后来都跟着学，效果一样。
当时曾怀疑跑步机坏了。
这几年戴个手环， 记录下来。 准不准不好说