外子經過將近五年的病痛後，自己決定去住院，這個院不是醫院，而是老人院。看著他從2018年開始病情逐漸嚴重，至今要靠輪椅行動，心中就不斷質疑，所謂生命寓於運動，其真確性究竟有多少? 自從二十多年前認識他，給我最深印象就是他的酷愛運動，那時，每個禮拜中的三天，他下班後便與另外兩個斯洛伐克同鄉一起跑步，一跑就是十公里，跑完才回家洗澡吃飯。他們中兩個工程師，一個醫生，從八十年代始，直到2009年退休，一年四季風雨無阻。
除了跑步，每年溫哥華馬拉松長跑，外子也不會缺席。滑雪則是外子冬季不可或缺的運動，他説從十幾歲便在斯洛伐克滑雪，已成爲他冬天必不可少的運動項目；他的夏季運動是划船，年輕時曾在斯洛伐克拿過划獨木舟(Kayak)大獎，曾經傻傻地問他，爲何不買由發動機操縱的小船，記得外子十分不屑：誰稀罕那種船啊！我就是要通過臂力滑動船隻啊。斯洛伐克人仿佛將運動視作他們不可或缺的生活方式，甚至靈魂之所在，一生不離不棄。
退休後，因年過六十，有人告訴外子跑步會傷害膝關節，於是他不得不結束長達五十多年的跑步，改而散步。熟悉我們的朋友都知道，我們的足跡可以説遍佈大溫地區的各個郊野公園，每天或隔天一至兩個小時，走得大汗淋漓。
然而，從2016年開始，外子發覺左下肢不適，但并未引起太嚴重的結果。那年我們去斯洛伐克旅行，臨行之前，他特意去買了那種緊身襪，當時他自己懷疑是靜脈曲張的問題，這種緊身襪應可減少旅途中的不適。回來以後，左下肢的問題依然困擾著他。年底時，他去打了一針感冒疫苗，誰知大約一個月後出現眩暈及失衡現象，甚至次年初，因症狀嚴重，不得不去了醫院急診。
從此之後，外子的病情“波瀾壯闊”地展開了，2018年因失衡問題及左下肢麻木無力，他開始使用手杖，非常不幸的，年中及年底在家跌倒兩次。2019年病情持續，家庭醫生看不出個所以然，便先後將他轉介到神經内科和老人科診治，兩年多的時間，群醫無策，因此也沒有治療方案。
直到2020年，神經内科及老人科醫生終于經研究得出結論：血管性帕金森綜合症，此癥的特點是下肢的步態問題比典型帕金森癥更爲嚴重，而上肢卻沒有帕金森癥的震顫問題，因外子的站立及步行的失能，他不得不依賴助行器和輪椅，醫生坦言道，非常遺憾，此癥至今沒有任何有效的治療。此間，網友欲千北也給了我們一些建議，在這裏要真心感謝他。
此癥從2018年可以説“一瀉千里”地惡化，外子從一個那麽健壯的人，幾乎是運動了一輩子的人，一下子就變成連站立行走都不得的殘疾人，感謝上帝，幸好他的大腦未受侵犯，思考能力並未受到影響，我們依然可以正常交談。但是，另一個問題出現了，正因他的思考能力沒有受到影響，他對這三年以來從開始診斷不出何種疾病，直到病情不受控制地惡化，心中十分懊惱、失落，特別是家中所有事都要依賴我去做，他非常的過意不去，比如拖垃圾箱到門外、後園清理雜草等，每次我做完後，他都要帶著歉意地道一聲Thank you，我叫他不必這樣，他卻答道------這本來是我應該做的 啊！
久而久之，抑鬱症和焦慮症陸續出現，從來都是溫柔耐心的他，有時竟口不擇言，甚至與無端爭執，氣得我竟忘記他是個病人，事過之後冷靜下來，心裏覺得很對不起他，畢竟他病了這許多年，心中的那份無奈，不是當事人，真是很難理解。
最終，外子向我表示他會入住養老院，他説我不是他的護士，也不是他的照顧者，我應該有我自己的生活。這令我想起多年以前，因我有一女友的老公中風癱瘓，但一直住在家裏，雖也有護工來，但照顧的主要責任還是太太，負擔很重 。當年我們曾去探望，外子之後表示，如果他將來有這樣一天，他一定不會將照顧的責任留給我，他説你是我的太太，你要享受你自己的生活。
自從他決定了入住養老院，除了申請及辦理手續外，外子分別打電話給他在斯洛伐克的姐姐、外甥女及親戚和朋友，告訴他們這個決定，出乎我意料，所有人的反應都是支持他的，”你當然應該搬去養老院，讓Betty有她正常的生活“。至於我自己，對於他的這個決定，多少是有些猶豫的，曾經這樣向他表示：假如你沒有出現失智癥或二便失禁的情況，我會一直照顧你。但他雖病情加重，卻始終沒有出現這兩種情況，即使如此，他也因不願再牽累我，而寧可搬入養老院。而無論他的親戚或朋友，沒有一個人對此有任何微言或指責，當然我也因此沒有任何良心上的歉疚和苛責。
如今，外子已搬入養老院一週，嘗試儘快適應那裏的生活，并囑我不必每天來探視，過好我自己的日子。而我自己“打回原形”，又回到23年前單身的日子，人生大抵就是這樣了，兜兜轉轉，也叫合久必分吧。
文前提到的“生命寓於運動”，不想評論其真確性，起碼運動并不能避免或短或長的生命中出現疾病，更不能避免或選擇罹患任何一種疾病，假如生命真的可以藉運動而常保健康，甚至延續壽數，那麽，人類應該早就拼了命地發明各種各樣的運動，以延長生命了。當然，比起一百年前或更早的時候，人類的壽命確實已經延長了很多，但這并非運動所致，而是醫療科技的高度發展，令診斷及各種治療方面有了長足的進步。
至於運動，不可否認，適當的運動已然成爲我們的一種生活方式，它令我們的精神狀態都爲之改觀，但想借此避免生病，卻是不現實的。生，老，運動，不病，終究代替不了生，老，病，死的千古循環。
(全文完)
多数运动只能使人强壮
例子1，非常明显的罗圈腿，膝盖有问题。估计是劳累过度，自己建了3 套房子。
例子2，去年查处嘴癌，20-30年1 型糖尿病史，今年发现行为怪异，他疏通邻居家草坪上的雪水到街上，没必要啊！
例子3，有精神/神经问题，把老婆赶出家门，不走就把她杀了。老婆住到女儿家，他自己把家里外刷红色，直到有一天凌晨2 点没穿衣服站在大街上，被警察送进医院，2 月后死在医院。临死，也不愿意看见老婆。
几年前滑雪季节结束，老公心血来潮每天跑5000米，才5天膝盖就出问题了，红肿疼，吃药一阵子，他再不长跑了。
只能你自己决定了，也许会把你拖垮。我父母的例子就是现实。祝福你们！
南辕北辙。要去病，须修心。
运动过多会加速衰老。
这么丰富的知识，这么好的医疗，这么好的生活！
这也许对他和你都是理智的选择。
那种以亲情爱情绑架他人为自己服务的人是自私可耻的。每个人的生命都是命，都应该活出他自己的鲜活，自己的价值。
老外思维不同。国人除非看着就讨厌想离了，这个时候难道不是共度时艰难，相濡以沫？
还有营养的问题。
男的好像是脑梗后遗症行走需轮椅，有80多岁，女的70多岁会开车，女的照顾男的心有余而力不足，男的在家2次生病摔倒，女的拉不起来，只能叫救护车，我是在医院长期照顾单元住院和他们相遇的，这次住院后医院对男的评估不能独立在家生活了，要送护士中心，女的每天就像上班式的天天过来陪他，在走廊和我聊天，男的情绪不好，说活得没意思。我猜如果儿子在身边同住，也许不需送护士中心，但老太太太娇小了，摔了真扶不起来。
15年前的事。
那年护士工会决定不打流感疫苗了。估计他们的医疗或残疾记录决定了这个改变
但要排队很难有位置，但如果因病住院后，在医院长期照顾单位养病占床位时，评估你能否出院后自己能在家生活，如不能家人同意照顾不，不同意就送那去了。
去养老院 是需要24小时专业照顾 家人可以随时去陪同
尝试一下 中医调理 按摩 针灸 吃中药调理 饮食调理 在养老院里面也有康复训练 还是要保持活动
最重要的是 心理和灵性调理 静心冥想 瑜伽呼吸和拉伸（坐着轮椅 可以锻炼上肢和腰部 ）只要能动的部位就要锻炼
心境需要调理 有一半是心境出问题了 需要放松休息
所以他只是下肢出问题因为跑步用下肢很多,可能营养素会有帮助
可以改变的 脑萎缩都是早期气血消耗过多
温和型的项目 太极 瑜伽 冥想 等等 适当调节情绪
快慢结合 动静结合 内外平衡
给我写下来。后来突然想起是她给我打的就不干了
如果他不喜欢运动，或许他的病症会发作的早几年呢。
N年前看到一个消息说，谷歌的创始人之一就是作基因检测，发现自己可能有帕金森基因，询问家族的人，结果发现老一辈的 家族人中，还真有人有。他自己为了减少帕金森发作的几率，作的事之一是作游泳/潜水之类的（据说有好处）。
外子經過將近五年的病痛後，自己決定去住院，這個院不是醫院，而是老人院。看著他從2018年開始病情逐漸嚴重，至今要靠輪椅行動，心中就不斷質疑，所謂生命寓於運動，其真確性究竟有多少? 自從二十多年前認識他，給我最深印象就是他的酷愛運動，那時，每個禮拜中的三天，他下班後便與另外兩個斯洛伐克同鄉一起跑步，一跑就是十公里，跑完才回家洗澡吃飯。他們中兩個工程師，一個醫生，從八十年代始，直到2009年退休，一年四季風雨無阻。
除了跑步，每年溫哥華馬拉松長跑，外子也不會缺席。滑雪則是外子冬季不可或缺的運動，他説從十幾歲便在斯洛伐克滑雪，已成爲他冬天必不可少的運動項目；他的夏季運動是划船，年輕時曾在斯洛伐克拿過划獨木舟(Kayak)大獎，曾經傻傻地問他，爲何不買由發動機操縱的小船，記得外子十分不屑：誰稀罕那種船啊！我就是要通過臂力滑動船隻啊。斯洛伐克人仿佛將運動視作他們不可或缺的生活方式，甚至靈魂之所在，一生不離不棄。
退休後，因年過六十，有人告訴外子跑步會傷害膝關節，於是他不得不結束長達五十多年的跑步，改而散步。熟悉我們的朋友都知道，我們的足跡可以説遍佈大溫地區的各個郊野公園，每天或隔天一至兩個小時，走得大汗淋漓。
然而，從2016年開始，外子發覺左下肢不適，但并未引起太嚴重的結果。那年我們去斯洛伐克旅行，臨行之前，他特意去買了那種緊身襪，當時他自己懷疑是靜脈曲張的問題，這種緊身襪應可減少旅途中的不適。回來以後，左下肢的問題依然困擾著他。年底時，他去打了一針感冒疫苗，誰知大約一個月後出現眩暈及失衡現象，甚至次年初，因症狀嚴重，不得不去了醫院急診。
從此之後，外子的病情“波瀾壯闊”地展開了，2018年因失衡問題及左下肢麻木無力，他開始使用手杖，非常不幸的，年中及年底在家跌倒兩次。2019年病情持續，家庭醫生看不出個所以然，便先後將他轉介到神經内科和老人科診治，兩年多的時間，群醫無策，因此也沒有治療方案。
直到2020年，神經内科及老人科醫生終于經研究得出結論：血管性帕金森綜合症，此癥的特點是下肢的步態問題比典型帕金森癥更爲嚴重，而上肢卻沒有帕金森癥的震顫問題，因外子的站立及步行的失能，他不得不依賴助行器和輪椅，醫生坦言道，非常遺憾，此癥至今沒有任何有效的治療。此間，網友欲千北也給了我們一些建議，在這裏要真心感謝他。
此癥從2018年可以説“一瀉千里”地惡化，外子從一個那麽健壯的人，幾乎是運動了一輩子的人，一下子就變成連站立行走都不得的殘疾人，感謝上帝，幸好他的大腦未受侵犯，思考能力並未受到影響，我們依然可以正常交談。但是，另一個問題出現了，正因他的思考能力沒有受到影響，他對這三年以來從開始診斷不出何種疾病，直到病情不受控制地惡化，心中十分懊惱、失落，特別是家中所有事都要依賴我去做，他非常的過意不去，比如拖垃圾箱到門外、後園清理雜草等，每次我做完後，他都要帶著歉意地道一聲Thank you，我叫他不必這樣，他卻答道------這本來是我應該做的 啊！
久而久之，抑鬱症和焦慮症陸續出現，從來都是溫柔耐心的他，有時竟口不擇言，甚至與無端爭執，氣得我竟忘記他是個病人，事過之後冷靜下來，心裏覺得很對不起他，畢竟他病了這許多年，心中的那份無奈，不是當事人，真是很難理解。
最終，外子向我表示他會入住養老院，他説我不是他的護士，也不是他的照顧者，我應該有我自己的生活。這令我想起多年以前，因我有一女友的老公中風癱瘓，但一直住在家裏，雖也有護工來，但照顧的主要責任還是太太，負擔很重 。當年我們曾去探望，外子之後表示，如果他將來有這樣一天，他一定不會將照顧的責任留給我，他説你是我的太太，你要享受你自己的生活。
自從他決定了入住養老院，除了申請及辦理手續外，外子分別打電話給他在斯洛伐克的姐姐、外甥女及親戚和朋友，告訴他們這個決定，出乎我意料，所有人的反應都是支持他的，”你當然應該搬去養老院，讓Betty有她正常的生活“。至於我自己，對於他的這個決定，多少是有些猶豫的，曾經這樣向他表示：假如你沒有出現失智癥或二便失禁的情況，我會一直照顧你。但他雖病情加重，卻始終沒有出現這兩種情況，即使如此，他也因不願再牽累我，而寧可搬入養老院。而無論他的親戚或朋友，沒有一個人對此有任何微言或指責，當然我也因此沒有任何良心上的歉疚和苛責。
如今，外子已搬入養老院一週，嘗試儘快適應那裏的生活，并囑我不必每天來探視，過好我自己的日子。而我自己“打回原形”，又回到23年前單身的日子，人生大抵就是這樣了，兜兜轉轉，也叫合久必分吧。
文前提到的“生命寓於運動”，不想評論其真確性，起碼運動并不能避免或短或長的生命中出現疾病，更不能避免或選擇罹患任何一種疾病，假如生命真的可以藉運動而常保健康，甚至延續壽數，那麽，人類應該早就拼了命地發明各種各樣的運動，以延長生命了。當然，比起一百年前或更早的時候，人類的壽命確實已經延長了很多，但這并非運動所致，而是醫療科技的高度發展，令診斷及各種治療方面有了長足的進步。
至於運動，不可否認，適當的運動已然成爲我們的一種生活方式，它令我們的精神狀態都爲之改觀，但想借此避免生病，卻是不現實的。生，老，運動，不病，終究代替不了生，老，病，死的千古循環。
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几年前滑雪季节结束，老公心血来潮每天跑5000米，才5天膝盖就出问题了，红肿疼，吃药一阵子，他再不长跑了。
只能你自己决定了，也许会把你拖垮。我父母的例子就是现实。祝福你们！
南辕北辙。要去病，须修心。
运动过多会加速衰老。
这么丰富的知识，这么好的医疗，这么好的生活！
这也许对他和你都是理智的选择。
那种以亲情爱情绑架他人为自己服务的人是自私可耻的。每个人的生命都是命，都应该活出他自己的鲜活，自己的价值。
老外思维不同。国人除非看着就讨厌想离了，这个时候难道不是共度时艰难，相濡以沫？
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男的好像是脑梗后遗症行走需轮椅，有80多岁，女的70多岁会开车，女的照顾男的心有余而力不足，男的在家2次生病摔倒，女的拉不起来，只能叫救护车，我是在医院长期照顾单元住院和他们相遇的，这次住院后医院对男的评估不能独立在家生活了，要送护士中心，女的每天就像上班式的天天过来陪他，在走廊和我聊天，男的情绪不好，说活得没意思。我猜如果儿子在身边同住，也许不需送护士中心，但老太太太娇小了，摔了真扶不起来。
15年前的事。
那年护士工会决定不打流感疫苗了。估计他们的医疗或残疾记录决定了这个改变
但要排队很难有位置，但如果因病住院后，在医院长期照顾单位养病占床位时，评估你能否出院后自己能在家生活，如不能家人同意照顾不，不同意就送那去了。
去养老院 是需要24小时专业照顾 家人可以随时去陪同
尝试一下 中医调理 按摩 针灸 吃中药调理 饮食调理 在养老院里面也有康复训练 还是要保持活动
最重要的是 心理和灵性调理 静心冥想 瑜伽呼吸和拉伸（坐着轮椅 可以锻炼上肢和腰部 ）只要能动的部位就要锻炼
心境需要调理 有一半是心境出问题了 需要放松休息
所以他只是下肢出问题因为跑步用下肢很多,可能营养素会有帮助
可以改变的 脑萎缩都是早期气血消耗过多
温和型的项目 太极 瑜伽 冥想 等等 适当调节情绪
快慢结合 动静结合 内外平衡
给我写下来。后来突然想起是她给我打的就不干了
如果他不喜欢运动，或许他的病症会发作的早几年呢。
N年前看到一个消息说，谷歌的创始人之一就是作基因检测，发现自己可能有帕金森基因，询问家族的人，结果发现老一辈的 家族人中，还真有人有。他自己为了减少帕金森发作的几率，作的事之一是作游泳/潜水之类的（据说有好处）。