今天长跑。
想看看那条水渠到底能跑到哪里，今天把爸爸妈妈放在水库钓鱼，我一路往外跑。
看到很多大雁带着娃们游泳，真的是动物界人类都一样。
昨晚医院party，吃的东西很差，睡得很晚，今天状态明显不行。然后值班，老有电话，天越来越热，跑到12迈的时候，真的是斗志全无。第一次打电话给老麦让他来接我。心情有点不太好，但是看到爱美丽在水库玩得很开心，就对自己说，母亲节，放自己一马，呵呵。
回来的路上去了costco想去买桂花树，我们这里没有，只有peach。出来吃了poke bowel。
爸爸种的草莓熟起来好慢，熟一个爱美丽吃一个，lol。
我回家洗澡睡觉，醒来享受爱美丽给我做的晚餐，端到我的床边，我说我下去和你们一起吃，她说她最喜欢在床上吃饭，所以觉得我应该也喜欢，所以特意端上来，让我坐在床上吃，哈哈。
然后给我看了她给我做的卡片。这娃很有想象力，还是立体的，lol。
最后是老迈给我买的一张奖状，lol。表彰所有勇敢的妈妈们，看得我笑死了。
晚上爸爸发来的照片，钓来的鱼已经成为盘中餐，lol
问这个问题的是另一个从来不给自己彻底躺平的rest day的人。每天变着花样玩，如果今天没有跑步，就算是跑步的rest day，至于那四个小时攀岩，两节瑜伽课，等等等等不冲突。所以也可以说每天都是变样的rest day。
可是你可是有教练的人，难道不给你安排强制休息日？
明天就没有任何有氧，只有晚上的力量课。
我大铁peak的时候会有休息日，现在这点训练量其实真的不需要，呵呵。
我这点跑量，和很多跑步的人都没法比
今天长跑。
想看看那条水渠到底能跑到哪里，今天把爸爸妈妈放在水库钓鱼，我一路往外跑。
看到很多大雁带着娃们游泳，真的是动物界人类都一样。
昨晚医院party，吃的东西很差，睡得很晚，今天状态明显不行。然后值班，老有电话，天越来越热，跑到12迈的时候，真的是斗志全无。第一次打电话给老麦让他来接我。心情有点不太好，但是看到爱美丽在水库玩得很开心，就对自己说，母亲节，放自己一马，呵呵。
回来的路上去了costco想去买桂花树，我们这里没有，只有peach。出来吃了poke bowel。
爸爸种的草莓熟起来好慢，熟一个爱美丽吃一个，lol。
我回家洗澡睡觉，醒来享受爱美丽给我做的晚餐，端到我的床边，我说我下去和你们一起吃，她说她最喜欢在床上吃饭，所以觉得我应该也喜欢，所以特意端上来，让我坐在床上吃，哈哈。
然后给我看了她给我做的卡片。这娃很有想象力，还是立体的，lol。
最后是老迈给我买的一张奖状，lol。表彰所有勇敢的妈妈们，看得我笑死了。
晚上爸爸发来的照片，钓来的鱼已经成为盘中餐，lol
更多我的博客文章>>> 母亲节的奖状 母亲节打卡骑车跑步 脑外伤的分类和症状 爱美丽学校母亲节的活动 晨游--我们是池子里最靓的仔，爱美丽的跑步，西瓜虫死了
问这个问题的是另一个从来不给自己彻底躺平的rest day的人。每天变着花样玩，如果今天没有跑步，就算是跑步的rest day，至于那四个小时攀岩，两节瑜伽课，等等等等不冲突。所以也可以说每天都是变样的rest day。
可是你可是有教练的人，难道不给你安排强制休息日？
明天就没有任何有氧，只有晚上的力量课。
我大铁peak的时候会有休息日，现在这点训练量其实真的不需要，呵呵。
我这点跑量，和很多跑步的人都没法比