今年中国的高考刚刚结束，北京市的高考作文，引起热议。其中一个题目是，“由‘第二次呼吸’说开去”，恰巧我三年多以前写过一篇。当时在中坛（人到中年）玩儿，有些人有中年危机的情绪，写此文。
星坛几乎见不到负面的文章，大家要么是年轻有为，要么是已经分淡云轻，要么是心理足够强大，总之是不需要这碗鸡汤的。
2025年北京高考作文题：由“第二次呼吸”说开去 / 当数字闪耀时 人生的极点和二次呼吸 文/幸福生
长跑是一项颇具挑战的运动，跑到一定时候，会有呼吸困难，情绪低落，好像再也跑不动了，这在运动生理学上称为“极点”，再坚持下来，随着人体机能的自我调节和改善，“极点”症状就会逐渐消失，生理上出现新的平衡，呼吸均匀，动作轻快。这在运动生理学上称为“二次呼吸”。随后，运动变得轻松协调，运动能力也会有提高。
或许人生也是如此吧！
中年危机是人生的“极点”，前方乌云密布，有一种筋疲力尽，困惑迷茫的感觉。可是坚持下来，不知不觉地烟消云散，豁然开朗，这就是“会当凌绝顶，一览众山小”！
人生的“二次呼吸”，是一次涅槃重生，从而看清了，看淡了。不能说看清了世界，至少看清了自己，看清了自己的小世界，从而“小隐隐于野，中隐隐于市，大隐隐于朝。” 悠然自得。
在西方的大多，可以“小隐隐于野”了，在不太卷节奏和竞争中应当游刃有余，也就一如既往，按部就班地工作而已。或者说躺平就好了。
具有一定竞争和挑战岗位，需要“中隐隐于市”，按自己的节奏走，漠视市井的噪杂，有足够的定力，该不会走丢了。
身居显位的，按说就要“大隐隐于朝”了。这个我无法指手画脚，太“高处不胜寒”了。
当然了，隐绝不是悲观厌世，也不是不作为，而是乐观向上，坦坦荡荡，无私无畏，无欲无求。
运动的极点，长短和症状因人而异，甚至优秀的运动员也不例外，但都会过去的，跌倒在这儿的绝不多见。
人生的极点，中年危机也是如此，总会过去的，没有悬念。路还很长很美，很精彩。
人生的“二次呼吸”，是觉醒，解脱和解放， 从此风淡云轻，生活变得轻松协调，平稳平淡，工作效率提高，生活幸福美满。
人生是复杂的
今年中国的高考刚刚结束，北京市的高考作文，引起热议。其中一个题目是，“由‘第二次呼吸’说开去”，恰巧我三年多以前写过一篇。当时在中坛（人到中年）玩儿，有些人有中年危机的情绪，写此文。
星坛几乎见不到负面的文章，大家要么是年轻有为，要么是已经分淡云轻，要么是心理足够强大，总之是不需要这碗鸡汤的。
2025年北京高考作文题：由“第二次呼吸”说开去 / 当数字闪耀时
人生的极点和二次呼吸
文/幸福生
长跑是一项颇具挑战的运动，跑到一定时候，会有呼吸困难，情绪低落，好像再也跑不动了，这在运动生理学上称为“极点”，再坚持下来，随着人体机能的自我调节和改善，“极点”症状就会逐渐消失，生理上出现新的平衡，呼吸均匀，动作轻快。这在运动生理学上称为“二次呼吸”。随后，运动变得轻松协调，运动能力也会有提高。
或许人生也是如此吧！
中年危机是人生的“极点”，前方乌云密布，有一种筋疲力尽，困惑迷茫的感觉。可是坚持下来，不知不觉地烟消云散，豁然开朗，这就是“会当凌绝顶，一览众山小”！
人生的“二次呼吸”，是一次涅槃重生，从而看清了，看淡了。不能说看清了世界，至少看清了自己，看清了自己的小世界，从而“小隐隐于野，中隐隐于市，大隐隐于朝。” 悠然自得。
在西方的大多，可以“小隐隐于野”了，在不太卷节奏和竞争中应当游刃有余，也就一如既往，按部就班地工作而已。或者说躺平就好了。
具有一定竞争和挑战岗位，需要“中隐隐于市”，按自己的节奏走，漠视市井的噪杂，有足够的定力，该不会走丢了。
身居显位的，按说就要“大隐隐于朝”了。这个我无法指手画脚，太“高处不胜寒”了。
当然了，隐绝不是悲观厌世，也不是不作为，而是乐观向上，坦坦荡荡，无私无畏，无欲无求。
运动的极点，长短和症状因人而异，甚至优秀的运动员也不例外，但都会过去的，跌倒在这儿的绝不多见。
人生的极点，中年危机也是如此，总会过去的，没有悬念。路还很长很美，很精彩。
人生的“二次呼吸”，是觉醒，解脱和解放， 从此风淡云轻，生活变得轻松协调，平稳平淡，工作效率提高，生活幸福美满。
人生是复杂的