看了影片，高度提倡plant-based diet(食素)，同时大力鞭鞑了美国的那些打着健康大旗的NGO组织，其背后目的却是为了大公司赚钱，让公众吃更多的不健康的食品。
影片的观点是肉、蛋、奶等这些都对人体有害，食素才是有益的。比如，很大、很有力量的动物(大猩猩)都是食素的。
有研究表明，Processed meat(比如hot dog)，对人体的有害程度不亚于香烟。
好几个大超过200斤的大胖子，平时吃一大堆药，无法自己行走。而食素以后，两周即可不需要吃药， 而且可以自己行走。
这些NGO的网站，大力推崇它们所谓健康的美食。 比如: "Not all sugar is bad" (https://www.heart.org/en/healthy-living/healthy-eating/eat-smart/sugar )
虽然本人不完全接受极端的食素，但我至少同意减少肉类、提高素菜水果豆类食品，会有助于身体健康，减缓人体老化。
影片中披露了美国的最有名的所谓健康机构，其背后的金主却是最大的食品公司，推销肉类、奶制品、cheese等对人类有害的食品。
不仅如此， 美国政府的US Dietary Advisory Committee机构，背后也有大食品公司的sponsor。
这些机构的更大金主，是制药公司，可见其利益所在，这些NGO是不是真的为了公众的健康。 可能不是影片的主题，影片中没有披露的制药公司在背后参与的事实。
比如: https://www.diabetes.org/pathway/supporters/corporate-sponsors
国家对于这些大公司没有制约，而大公司却可以通过lobby来立法，让它们赚更多的食品钱、药钱，全然不顾公众的真正健康和利益，才是最大的evil.
Side effect 可以有助理解。别忘了了当年正大饲料在国内铺天盖地的产品，还有动物定期要用的防疫措施。另外就是冠状病毒的影响。
我认识的一个老癌症专家每次出去吃饭看他点餐一般没红肉：）而且说流感季节是癌症高发季节……
肉类 (主要red meat)的确与心血管病有直接关联
另外肉制品不易消化，也是一个实际问题。年纪大了，胃酸减弱，影响消化功能和新陈代谢。 吃不易消化的东西，堵塞肠胃，影响真正的吸收.
睡了几个小时；9pm 点起来吃鹿肉喝红酒，再接着睡！觉睡的太香了。主要是前二天有点累着了。
多睡觉，睡好觉，提高免疫力对付新冠。
没人敢卖。我也想法设法寻找这种渠道，都失败了。
难道没见过更大、更有力量的动物？
他们吃啥？
首先说的process food，其实想想也知道 加了那么多化学成分吃到身体里肯定不健康，而且有些食物来源你不知道是不是干净或者健康。市场上到处是process food，给大家提个醒，很难得。
不足的地方是最后两个成天吃药维持生活的两个人吃全素2个礼拜就不用吃药了，很让人怀疑，没有介绍一点儿过程。
很赞同楼主说的多吃素还是有好处的，但是太极端了不一定适合每一个人。
我家先生是素食主义，女儿还小也是吃素。我平时吃荤的不多，看完这个纪律片，有一个礼拜吃素感觉倒是挺不错的，呵呵。
影片中，那两个超大胖纸两个礼拜吃素即可不吃那一大堆药，也是极端的例子。
但是不时遇到人家询问，有心血管病，该吃什么补品或药品。我通常的回答是：首先要不吃什么，就是那些red meat, sugar等坏东西。只要管住了嘴巴，大多情行会逐渐向好的方向逆转，而不必花钱在药上头。
过肥的只能渐渐地减少，如果一下子cut掉那些坏东西，身体恐怕会承受不了
看了影片，高度提倡plant-based diet(食素)，同时大力鞭鞑了美国的那些打着健康大旗的NGO组织，其背后目的却是为了大公司赚钱，让公众吃更多的不健康的食品。
影片的观点是肉、蛋、奶等这些都对人体有害，食素才是有益的。比如，很大、很有力量的动物(大猩猩)都是食素的。
有研究表明，Processed meat(比如hot dog)，对人体的有害程度不亚于香烟。
好几个大超过200斤的大胖子，平时吃一大堆药，无法自己行走。而食素以后，两周即可不需要吃药， 而且可以自己行走。
这些NGO的网站，大力推崇它们所谓健康的美食。 比如: "Not all sugar is bad" (https://www.heart.org/en/healthy-living/healthy-eating/eat-smart/sugar )
虽然本人不完全接受极端的食素，但我至少同意减少肉类、提高素菜水果豆类食品，会有助于身体健康，减缓人体老化。
影片中披露了美国的最有名的所谓健康机构，其背后的金主却是最大的食品公司，推销肉类、奶制品、cheese等对人类有害的食品。
American Diabetes Association American Cancer Society Susan G Komen (a breast cancer organization) American Heart Association不仅如此， 美国政府的US Dietary Advisory Committee机构，背后也有大食品公司的sponsor。
这些机构的更大金主，是制药公司，可见其利益所在，这些NGO是不是真的为了公众的健康。 可能不是影片的主题，影片中没有披露的制药公司在背后参与的事实。
比如: https://www.diabetes.org/pathway/supporters/corporate-sponsors
国家对于这些大公司没有制约，而大公司却可以通过lobby来立法，让它们赚更多的食品钱、药钱，全然不顾公众的真正健康和利益，才是最大的evil.
Side effect 可以有助理解。别忘了了当年正大饲料在国内铺天盖地的产品，还有动物定期要用的防疫措施。另外就是冠状病毒的影响。
我认识的一个老癌症专家每次出去吃饭看他点餐一般没红肉：）而且说流感季节是癌症高发季节……
肉类 (主要red meat)的确与心血管病有直接关联
另外肉制品不易消化，也是一个实际问题。年纪大了，胃酸减弱，影响消化功能和新陈代谢。 吃不易消化的东西，堵塞肠胃，影响真正的吸收.
睡了几个小时；9pm 点起来吃鹿肉喝红酒，再接着睡！觉睡的太香了。主要是前二天有点累着了。
多睡觉，睡好觉，提高免疫力对付新冠。
没人敢卖。我也想法设法寻找这种渠道，都失败了。
难道没见过更大、更有力量的动物？
他们吃啥？
首先说的process food，其实想想也知道 加了那么多化学成分吃到身体里肯定不健康，而且有些食物来源你不知道是不是干净或者健康。市场上到处是process food，给大家提个醒，很难得。
不足的地方是最后两个成天吃药维持生活的两个人吃全素2个礼拜就不用吃药了，很让人怀疑，没有介绍一点儿过程。
很赞同楼主说的多吃素还是有好处的，但是太极端了不一定适合每一个人。
我家先生是素食主义，女儿还小也是吃素。我平时吃荤的不多，看完这个纪律片，有一个礼拜吃素感觉倒是挺不错的，呵呵。
影片中，那两个超大胖纸两个礼拜吃素即可不吃那一大堆药，也是极端的例子。
但是不时遇到人家询问，有心血管病，该吃什么补品或药品。我通常的回答是：首先要不吃什么，就是那些red meat, sugar等坏东西。只要管住了嘴巴，大多情行会逐渐向好的方向逆转，而不必花钱在药上头。
过肥的只能渐渐地减少，如果一下子cut掉那些坏东西，身体恐怕会承受不了