学员发来照片,求诊断:
诊断结果:
手的姿势应当是这样的：
其后，我又在教材上，把“扁圆”二字给删掉了，以免引起学员误会。现在是这么写：
”两拇指尖轻轻相接，要自然、舒适，手不要紧张。 大拇指尖轻触即可，拇指不要使劲拄在一起，更不能拄出来个尖。“
手的姿势挺很重要。如果手没有放松，在使劲的话，明显影响入静。比较易犯的错误是拇指拄得太狠。
以上学员照片和微信截屏的使用，已事先征得学员同意。
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《内经》云：”风为百病之长。”
我个静坐外行，不知说得对不对？
现在的念头起码是一个一个来。
她很聪明，会问问题，可以期待。
https://www.gimp.org/downloads/
穿袜子。如果光脚舒服，不穿袜子岂不是更好？
当然，如果为了照相就另当别论。
打坐最佳姿势：五心朝天，即头顶百会、手心（劳宫穴）、脚心（涌泉）。
我自己试验过，拇指一旦使劲地拄上，入静马上就受影响。
当然，李大师是不care的。
人都说，练拳不练功，到老一场空。
是反过来
学员发来照片,求诊断:
诊断结果:
手的姿势应当是这样的：
其后，我又在教材上，把“扁圆”二字给删掉了，以免引起学员误会。现在是这么写：
”两拇指尖轻轻相接，要自然、舒适，手不要紧张。
大拇指尖轻触即可，拇指不要使劲拄在一起，更不能拄出来个尖。“
手的姿势挺很重要。如果手没有放松，在使劲的话，明显影响入静。比较易犯的错误是拇指拄得太狠。
以上学员照片和微信截屏的使用，已事先征得学员同意。
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戒毒，福音是最好的方法 Back To The Garden - Crowder 静坐的坐垫不宜太软 10,000 Reasons (Live in Times Square) - Matt Redman For Your Name Is Holy I Enter The Holy of Holies Paul Wilbur Lyr《内经》云：”风为百病之长。”
我个静坐外行，不知说得对不对？
现在的念头起码是一个一个来。
她很聪明，会问问题，可以期待。
https://www.gimp.org/downloads/
穿袜子。如果光脚舒服，不穿袜子岂不是更好？
当然，如果为了照相就另当别论。
打坐最佳姿势：五心朝天，即头顶百会、手心（劳宫穴）、脚心（涌泉）。
我自己试验过，拇指一旦使劲地拄上，入静马上就受影响。
当然，李大师是不care的。
人都说，练拳不练功，到老一场空。
是反过来