去年做的左髋关节换置手术。
多少次在梦里跑,醒了好失落,终于去年做了手术,现在行走正常,但是可以跑步吗?
第一,唯一真正可以给你意见的,是你的骨科医生,可不可以跑步的问题应该和他讨论
第二,你是以前跑步,然后做了手术,还是从来没有跑过,现在想跑?
第三,你是什么原因换髋关节?有骨质疏松?类风湿?
第四,你现在的情况如何了,正常走路什么都没有问题了么?负重呢?楼梯呢?可以走多久没有问题?
可不可以跑步,不是一个yes or no的答案,你得好好想想
这样不容易受伤。她也是跑步上瘾的人。
根据原因好好做力量训练,或者纠正跑姿,或者调整营养等等。
因为有朋友一起边看景色边聊天,可以快也可以慢
按照他的说法,置换跨关节,做好复健,不怕运动,但是怕摔。
两个人都是一直运动量很大,都比较年轻,做的时候最多50出头,一男一女(非夫妻)。做膝盖的自己说的是跑步太多,做胯的,说是基因原因。不是熟到可以随便问问题的那种朋友,就是说起来做手术了,我表现比较惊讶,觉得做这种手术的都至少要60+.
去年做的左髋关节换置手术。
多少次在梦里跑,醒了好失落,终于去年做了手术,现在行走正常,但是可以跑步吗?
第一,唯一真正可以给你意见的,是你的骨科医生,可不可以跑步的问题应该和他讨论
第二,你是以前跑步,然后做了手术,还是从来没有跑过,现在想跑?
第三,你是什么原因换髋关节?有骨质疏松?类风湿?
第四,你现在的情况如何了,正常走路什么都没有问题了么?负重呢?楼梯呢?可以走多久没有问题?
可不可以跑步,不是一个yes or no的答案,你得好好想想
这样不容易受伤。她也是跑步上瘾的人。
根据原因好好做力量训练,或者纠正跑姿,或者调整营养等等。
因为有朋友一起边看景色边聊天,可以快也可以慢
按照他的说法,置换跨关节,做好复健,不怕运动,但是怕摔。
两个人都是一直运动量很大,都比较年轻,做的时候最多50出头,一男一女(非夫妻)。做膝盖的自己说的是跑步太多,做胯的,说是基因原因。不是熟到可以随便问问题的那种朋友,就是说起来做手术了,我表现比较惊讶,觉得做这种手术的都至少要60+.
https://marathonhandbook.com/ 如是说:The good news is that most runners can return to running after a hip replacement with very little issue. As long as you listen to your body and progress slowly, you should be able to run pain-free and potentially return to prior levels of training in time. https://marathonhandbook.com/can-you-run-after-a-hip-replacement/#:~:text=The%20good%20news%20is%20that%20most%20runners%20can%20return%20to,levels%20of%20training%20in%20time.