感谢各位分享。读下来感觉中医认为更年期的典型症状是 肾阴虚和(或者)心阴虚的表现。大家都有怎样的渠道获得这些中药或者原材料呢呢?好像有不少担心中成药的质量问题。有人自己买原材料去熬制的吗?
感觉还是先向内求,然后内外结合,或可事半功倍。
向内很难~~~首先得认识自己,尤其是自己的‘贪’念。比如当负面情绪产生时,要及时察觉并先检查自己。向外找原因总是最容易的~~~老公啊孩子啊单位同事或老板啊~~~越找越生气:)
改变别人不如改变自己。 心态调整好,病就自己走了:)
太极拳,瑜伽等现在网上都有教学视频。自己学当然不容易,若能沉下心来,一招一式地学习,其实就有效了:)
曾听位中医说过,因更年期问题找他就诊的,特别是症状表现严重的,都不单纯仅仅是“更年期综合症” 十之八九之前身体就有潜在问题,情志/妇科疾病等,之前没重视或没治疗,只是遇上更年期,原有的疾病更加突显和加重了
比如”登高而歌,弃衣而走“那些事,要么是痰蒙心窍,要么是因热盛邪入心包。
再比如胆小多疑:”心惕惕如人将捕“(这不是被迫害妄想是什么),肯定是肾出了问题(肾主恐):“肾.....气不足则善恐".。
南瓜种壳那么硬,苗怎么出来?急死人!
放点底肥,撒上种子盖上土,浇水。随它爱什么时候出来就什么时候出来:)
悄悄话你了
感谢各位分享。读下来感觉中医认为更年期的典型症状是 肾阴虚和(或者)心阴虚的表现。大家都有怎样的渠道获得这些中药或者原材料呢呢?好像有不少担心中成药的质量问题。有人自己买原材料去熬制的吗?
感觉还是先向内求,然后内外结合,或可事半功倍。
向内很难~~~首先得认识自己,尤其是自己的‘贪’念。比如当负面情绪产生时,要及时察觉并先检查自己。向外找原因总是最容易的~~~老公啊孩子啊单位同事或老板啊~~~越找越生气:)
改变别人不如改变自己。
心态调整好,病就自己走了:)
太极拳,瑜伽等现在网上都有教学视频。自己学当然不容易,若能沉下心来,一招一式地学习,其实就有效了:)
曾听位中医说过,因更年期问题找他就诊的,特别是症状表现严重的,都不单纯仅仅是“更年期综合症”
十之八九之前身体就有潜在问题,情志/妇科疾病等,之前没重视或没治疗,只是遇上更年期,原有的疾病更加突显和加重了
比如”登高而歌,弃衣而走“那些事,要么是痰蒙心窍,要么是因热盛邪入心包。
再比如胆小多疑:”心惕惕如人将捕“(这不是被迫害妄想是什么),肯定是肾出了问题(肾主恐):“肾.....气不足则善恐".。
南瓜种壳那么硬,苗怎么出来?急死人!
放点底肥,撒上种子盖上土,浇水。随它爱什么时候出来就什么时候出来:)
悄悄话你了