||跑步6迈||俯卧撑100+50+40||8mins ABS L3+50+50||引体向上11+8+8||
今天状态明显不对啊，引体向上怎么也拉不上去。可能是这两天体重增加太多，身体也不兴奋。
Good Friday，单位第一年把这个日子定为假日，娃也放假在家，不用早起。但夜里风雨雷电大作，听了一夜，早上感觉没有睡好。出门跑步比较晚。出门前看了一下天气预报，没有雨，一直阴天。结果出门发觉有毛毛雨，犹豫了一下决定还是跑吧。一路雨没有停，我却因为肚子难受不得不停下来一次。真的是莫明其妙啊！！！刚跑回来离家几十米时雨下大了，好险。
一天时阴时雨，毛三娃想出去玩，又不愿意淋雨，很着急，不停地过来找我。
如果状态不好, 通常是睡眠不足. 如果有局部轻度疼痛, 能够在日常生活中找到原因. 这是我简单生活的好处.
人类的许多感觉和知觉都是从肚子里传出来的，肚子里有一个非常复杂的神经网络。
我对自己的肠胃比较上心。
特别是吃东西吃坏了时，喝半杯酒，消消毒，很快就好了。
||跑步6迈||俯卧撑100+50+40||8mins ABS L3+50+50||引体向上11+8+8||
今天状态明显不对啊，引体向上怎么也拉不上去。可能是这两天体重增加太多，身体也不兴奋。
Good Friday，单位第一年把这个日子定为假日，娃也放假在家，不用早起。但夜里风雨雷电大作，听了一夜，早上感觉没有睡好。出门跑步比较晚。出门前看了一下天气预报，没有雨，一直阴天。结果出门发觉有毛毛雨，犹豫了一下决定还是跑吧。一路雨没有停，我却因为肚子难受不得不停下来一次。真的是莫明其妙啊！！！刚跑回来离家几十米时雨下大了，好险。
一天时阴时雨，毛三娃想出去玩，又不愿意淋雨，很着急，不停地过来找我。
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如果状态不好, 通常是睡眠不足. 如果有局部轻度疼痛, 能够在日常生活中找到原因. 这是我简单生活的好处.
人类的许多感觉和知觉都是从肚子里传出来的，肚子里有一个非常复杂的神经网络。
我对自己的肠胃比较上心。
特别是吃东西吃坏了时，喝半杯酒，消消毒，很快就好了。