广场舞里的鬼步舞,基本步奔跑和后飘练习(视频)。

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lawattaction
楼主 (文学峸)

 

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fuz
顶,中间那位小姑凉蹦得欢实
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lawattaction
谢谢!视频有32秒长,上载到YouTube 上, 被压缩到16 秒,为什么?太短了!
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kathyzh
跳得真带劲,还挺整齐的. 啥时能像Zumba一样在这里gym流行就好了。

不过还不知道啥时敢回gym呢。

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lawattaction
它不太可能在室内流行,因为音乐太强劲了。能不能在外面跳Zumba 呢?我看行。

我开始喜欢室外运动了。我跳完鬼步舞,就做拉伸和瑜伽。在我的带动下,他们/她们都开始压腿和下腰了,这样奔跑的步子大,舞跳的更漂亮。

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kathyzh
现在疫情严重,不敢去gym。就在室外走在跑跑,晒得黑黑的。:(
T
TBz
费鞋 :-)
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dudaan
中间那位就是楼主吧?
桃花好运
跳的很带劲
O
OceanSound
小law你终于回来了, 想S俺们啦。 抱着亲一个。 早就听说你在国内跳鬼步舞, 录一个你自己跳的给俺们看看。
S
Shanghaigirl98
赞一个很青春活力!

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lawattaction
对!我就是那个小姑娘!美的我睡不着觉了!
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lawattaction
好东西一定要分享麻!定完机票就走了,没来得及录新视频。不过,隔离结束后,我会想办法弄出一个较完整的长一点的视频

我这次还顺手学了八段锦,虽然只是皮毛/花架子,总算会做了。2-3 年前,咱们几个就说一起学,而我光打雷不下雨。你一定做的更好,因为你的中医知识。

武汉方舱医院,轻型新冠病人,有练八段锦。

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lawattaction
哈哈!这次疫情,学了个词:“逆行者” 。支援武汉的各省护士和医生是逆行者;别人买高价机票回中国,

而我却离开中国,是逆行者;中老年跳鬼步舞,也算逆行者。

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lawattaction
谢夸奖!我听啥音乐都没反应,唯独喜欢鬼步舞强劲的音乐。你还在做八段锦吗?有空谈谈收获吧!
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lawattaction
哈哈!还费粮食!食欲好
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fuz
本来就在倒时差
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pickshell
赞,看得我也想学跳鬼步舞了。好奇为何起这名字?与鬼步有啥关联吗:)
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mamamiyaa
又见到活蹦乱跳的你了
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lawattaction
鬼步舞起源澳大利亚,很难的舞步。中国现在流行的是改良的,简单的,适合很多人跳的广场舞。

脚上的变化很多,舞步有百种,比如街舞里的太空步。改良的太空步也不是非常好学,但好看。活动强度大,1-2 分钟就汗流浃背。

 

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lawattaction
我就是怎么高兴,怎么来。三月份,我在微信朋友圈说:“我从来没有像今天这么忧国忧民!”

疫情,中国新闻黑美国,加拿大的停工停产,我的心情很沉重。我决定少看手机,少看新闻,做让身心高兴的事,于是,就发现了鬼步舞。

谢谢你想着我!其实,我很想念大家,想念文学城 !我不喜欢读国内的“头条”,一个声音。

健康的人
赞你的生活态度,一直在等你回来呢。
虾爬子1992
还用黑吗?都死了十几万人了
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lawattaction
是呀,美国这次太让人失望。
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lawattaction
谢你关心!我特别想念这的网友,想和大家交流疫情。