有没有什么低碳食谱是不掉体重的？我肠胃不好，但是很瘦。想尝试一下低碳控制胃酸，但是不能瘦 - 2020年4月27日文学峸存档 - 看帖神器

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楼主 (文学峸)

以前试过少吃饭，然后瘦的特别厉害。

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肠胃不好，考虑健脾，解决身体自身问题，不要盯着外因

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红薯健脾养胃

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红薯容易产酸。

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最好详细叙述症状和病史。

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这个要看病的，什么叫肠胃不好？查出原因，该治治，该养养

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控制胃酸过多的方法就是每天吃少量芋头，芋头是碱性食品，养胃，我就是靠吃半年芋头解决胃酸过多的老毛病

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是小芋头吗？大概几个呢？谢谢！

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就是我比较容易不消化，胃酸过少，但是有反流。所以想试试低碳饮食，但是又怕会减体重。我本身很瘦。

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据说有粘液的东西都好，山药也可以

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吃一阵子消化酶益生菌试试

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肠胃不好，喝小米粥好