大家不妨家里预备一点 Zinc Lozenges。
市场上如果脱销,可以自己做含锌的柠檬蜂蜜姜糖。
可以到亚马逊搜Zinc Gluconate Powder,有营养补充剂级别的。市售的Zinc Lozenges润喉糖有效成分也是这。
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