有没有洛杉矶附近的要跑4月1号great race chesebro 半马的？

山里coyote比较多，8点了还在neighborhood附近晃悠。想找个伴儿一起练习跑一次。

我刚开始锻炼跑半马，目标是全马。因为前段时间脚踝受伤所以锻炼时间不久，所以还是beginner. 感谢这个论坛，学习了很多知识。谢谢坛主和各位大牛啦！！

离我太远了，不过你可以的，加油！

多谢鼓励！你和布兰雅都是我学习的榜样:)

虽然我跟你们的距离太大了，但是读你们的帖子总是很励志

Ooooo.....!

 

谢谢布班share的视频!真好玩儿！有人居然穿too too裙跑 ；）

我很喜欢这个路线。在山里跑很有感觉 去年跑的10K.

这是一种路线比较友好的上山马。前面缓缓上山，8迈后，累了，一直下坡到底。爽！

有些糟糕的路线，先给你陡降，然后一直爬山。

这个比赛好像很好玩儿。

 

tutu

谢谢指正。我说怎么看怎么不顺眼呢哈哈哈

哇看上去很爽啊

这视频拍的这不错！ 最后才意识到是一个参赛者拍的，然后剪辑在一起的不同片段。我还纳闷是怎么拍的呢！

这个大部分在山里跑，所以作为第一个半马我很喜欢。因为我这两年hiking为主，跑步不多。上学时倒是经常跑步。

原来你有童子功！请受我一拜

花班真是太逗啦！小时候我的确是飞毛腿，而且经常参加竞赛田赛。现在差的不是一点儿两点儿。主要是中间有大概十几年没运动

而且两次怀孕都是吃的太多体总飙升 就是这两三年才开始运动(from walking to hiking to weight training now to running)。我要循序渐进慢慢来。不过每次看你们发帖就备受鼓励，总能回想起小时候在赛场上飞奔的感觉

哇塞，本坛就指望你超过喵儿爸了！！！我对你有信心！

我这菜鸟刚一冒泡就被你盯上了。。我快点儿闪了哈哈哈

半马跑完后再来汇报。肯定惨不忍睹，不过我的目标是跑完就行，中间尽量不停下来走

 

我很喜欢古翼鸟。利用率太高了。

https://arcteryx.com/us/en/shop/womens/incendo-airshell-hoody

落花现在满世界给喵爸找对手

川儿是一个团队的。

谢谢分享！遗憾我一般不参加比赛。但说到洛杉矶的步道，令人印象深刻的是洛杉矶的海滨步道”The Strand”, 我曾经分

三次基本跑完22英里的步道。

洛杉矶海滨The Strand也叫Marvin Braude自行车道与步道，是沿着加州洛杉矶县的太平洋海岸线运行。路线的北端是威尔·罗杰斯州立海滩（Will Rogers State Beach），路线的南端终点在Torrance的Torrance县海滩。 该路径长约22英里（35公里），南北两端之间的中点靠近Playa del Rey住宅区的南端。

 

 

 

这个真不错！我哪天也去试一试。谢谢分享

我也很喜欢。今天就是穿的它的Atom LT.又保暖又轻便又好看。

感觉我们在做广告

我的那个Incendo，是专门适合越野长跑的。尤其是Technical的越野。轻便，透气。

我已经加在购物车里了哈哈哈，正在考虑要不要下单，结果售光了。。。

估计都是看了你的帖子买的。。。我就是出去吃个午饭而已

现在只有SQUAMISH HOODY，不过这个不透气。。。

Ooopps... 我干了坏事了。